2023-11-30 07:20 28生活

失眠主要表现为晚上难以入睡，或者过早地醒来不能继续睡觉，那么失眠吃什么食物能有所改善呢?聚餐网今天把可以治疗失眠的10种食物，希望可以帮助到大家。什么…

2019-04-30 15:26 108信息

失眠吃什么好？5款食疗方让你睡觉香在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方吧。失眠的食疗方酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳

2019-04-30 15:18 104信息

现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：失眠吃什么好？睡眠不好的人

2019-04-30 15:17 99信息

失眠是一种常见病，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健

2019-04-30 15:16 109信息

百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先将绿豆煮至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，早晚各喝粥1次即可。百合清心安