2024-12-18 06:59 18生活

一、失眠有没有物理疗法？患者目前主要是存在失眠，那这种情况出现常见的病因，主要有考虑是由于脑动脉硬化，有考虑是由于情绪精神状态内分泌改变有关，如果…

2024-10-25 06:56 6生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-10-10 16:52 4生活

一、失眠多梦吃点什么药？失眠多梦可以在医生的辅导下口服甜梦胶囊，常由于神经的调节，工作的压力大，休息不好，精神紧张等原因导致。像生活中平时可以睡前…

2024-10-10 12:52 8生活

一、失眠多梦掉头发是怎么回事？患者出现失眠多梦掉头发，考虑患者应该属于精神压力过大的原因造成的脱发，在这个时候，可以在医生的指导下使用一些调节神经…

2024-10-01 06:54 10生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-09-30 16:52 10生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-09-27 18:53 35生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-09-18 16:53 25生活

一、失眠多梦，夜频尿多吃什么药好？失眠多梦伴有尿频尿多症状是肾虚伴有神经衰弱、建议服用健脑补肾丸、安神补脑液、维生素B1、刺五加片、必要情况、加服艾…

2024-09-17 06:55 6生活

失眠是一种常见的睡眠障碍,严重影响人们的生活质量。对于失眠的治疗,除了药物治疗外,食补也是一种很好的辅助方法。合理的饮食调理不仅能帮助改善睡眠质量,还…

2024-09-06 10:53 6生活

失眠是一种常见的睡眠障碍，尤其在中老年妇女中更加普遍。失眠不仅会影响到个人的生活质量，还可能引发一系列健康问题。为了改善失眠问题，中老年妇女可以试…

2024-09-04 06:58 0生活

引言失眠是现代人常见的睡眠问题之一，其中一种常见的原因是心脾两虚。心脾两虚是中医术语，指的是心脏和脾胃功能不足，导致失眠等症状。在中医理论中，补脾…

2024-08-30 10:53 16生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-08-27 14:54 11生活

一、失眠多梦心悸什么原因？失眠多梦，心悸一般是由于生活不规律或者心理疾病导致的。一般与体质虚弱，生活起居不规律或者血管方面的疾病等导致。引起失眠的…

2024-08-25 14:54 7生活

一、失眠多梦盗汗应买些啥药吃？失眠多梦盗汗考虑是肾阴虚引起的，还容易引起腰酸背痛，燥热，头晕耳鸣，疲乏无力，遗精早泄等症状，可以服用健脑补肾丸治疗…

2024-08-13 08:53 4生活

一、失眠最好的食疗方法？失眠最好的食疗方法是可以睡前喝杯温牛奶，并且每天坚持，就会建立比较好的入睡条件反射。也可以吃百合、五味子、刺五加之类的药膳…

2024-08-06 16:56 13生活

一、失眠多梦怎么解决？失眠多梦可以服用药物进行治疗，失眠多梦的最常见的原因除了心理因素以外，环境因素，躯体疾病因素，也可以引起失眠的症状。所以出现…

2024-08-06 08:54 11生活

一、失眠多梦脱发怎么回事？如果长期失眠、多梦，往往会出现睡眠质量下降的情况。这些可能有心理和心理因素，如一些焦虑或抑郁的人经常失眠和多梦。例如，有…

2024-08-04 14:53 8生活

一、失眠怎么食疗？失眠的食物疗法主要是指患者在睡前尽量不要喝酒、咖啡、茶，晚餐也不能吃的过饱，入睡前可以喝适量温牛奶，改善睡眠质量。尽量不要吃辛辣…

2024-08-04 08:56 9生活

初夏时节，人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤，能健脾祛湿、益气养血、宁心安神，这样的人群可以常服用。取莲子、芡实、百合各30克，红枣3枚…

2024-08-04 08:55 6生活

失眠，是社会出现的一大难题，这主要源自于工作压力、心理焦虑等等问题，总之，失眠真的是一种很痛苦的事情，好不容易睡着了，梦多容易被惊醒，睡了就跟没睡…

2024-07-27 07:05 7生活

导语：经常熬夜睡眠质量差，92岁奶奶教我用5种材料煲汤，常喝健脑安神，睡眠好春困秋乏，原本这个季节应该是特别好睡觉的，但身边很多朋友跟我说最近一段时间…

2024-07-24 10:55 13生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-07-23 06:55 12生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-07-23 06:55 7生活

一、失眠多梦偏头痛是怎么回事？如果最近总是出现失眠多梦，并且还伴有偏头痛的情况，具体引起这些症状的原因，还要根据临床的检查还有一些主诉而确定。引起…

2024-07-16 08:57 17生活

大家好，我是你们的小澜子，今天跟大家分享的是莲子百合猪心汤，如果有经常失眠的朋友睡不好的话，一定要认真学习，赶紧快来跟我一起看看吧。首先呢，我们准…

2024-07-13 14:55 16生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-07-13 06:58 10生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-07-08 12:55 13生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-29 08:56 13生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-26 18:57 26生活

失眠患者必知的饮食宝典失眠是一种常见的睡眠障碍问题，影响着许多人的生活质量。除了药物治疗和行为疗法外，饮食也在一定程度上能够帮助改善失眠的症状。以…

2024-06-26 07:04 15生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-18 18:56 16生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-16 13:00 31生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-15 18:55 17生活

一、失眠怎么食疗？失眠的食物疗法主要是指患者在睡前尽量不要喝酒、咖啡、茶，晚餐也不能吃的过饱，入睡前可以喝适量温牛奶，改善睡眠质量。尽量不要吃辛辣…

2024-06-15 07:02 31生活

一、失眠食补吃什么最好？调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听…

2024-06-15 07:01 13生活

一、失眠多梦怎么解决？失眠多梦可以服用药物进行治疗，失眠多梦的最常见的原因除了心理因素以外，环境因素，躯体疾病因素，也可以引起失眠的症状。所以出现…

2024-06-07 18:54 31知识

失眠睡不着有什么好的方法解决，9个小方法帮你解决烦恼(失眠烦恼无法入眠怎么办？这9个小方法教你解决失眠困扰)，失眠是现代人普遍面临的问题之一。无论是因…

2024-06-04 09:00 27生活

本文为《医养求真》栏目第二季第14期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播健康正能量，悦享健康好生活！在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（…

2024-06-02 14:56 21生活

一、失眠怎么食疗？失眠的食物疗法主要是指患者在睡前尽量不要喝酒、咖啡、茶，晚餐也不能吃的过饱，入睡前可以喝适量温牛奶，改善睡眠质量。尽量不要吃辛辣…

2024-05-26 12:56 21知识

失眠睡不着有什么好的方法解决，9个小方法帮你解决烦恼，失眠是一种常见的睡眠障碍，经常让人烦恼不已。无法入眠、害怕黑暗、反复翻身，这些问题可能让你整夜…