2024-04-28 15:02 30生活

减脂期间钙流失更是非常容易发生，钙一旦缺失会给骨骼的钙储备带来巨大损失，所以在日常饮食中我们要格外注意，更多的食用含钙量比较多的食材，如鸡蛋、豆制…

2024-04-19 07:03 13生活

·倒入油，放入切好的肥肉，小火慢煎。待猪肉变渣后加入香干，不要急着翻炒，香干比较脆弱，容易断裂。煎至定型后再轻轻推动，煎2分钟后加入芹菜。·继续翻炒…