2024-03-22 19:00 18生活

一、吃清淡的食物有那些？谷类，各种蔬菜，水果因为清淡食物主要是少油、少蛋白质、少肉。清淡的家常菜主要有小白菜海米炖豆腐，西红柿炒鸡蛋，土豆丝等等。…

2024-03-12 07:09 24生活

一、吃清淡的食物有那些？谷类，各种蔬菜，水果因为清淡食物主要是少油、少蛋白质、少肉。清淡的家常菜主要有小白菜海米炖豆腐，西红柿炒鸡蛋，土豆丝等等。…

2023-12-13 07:19 43生活

一、吃清淡的食物有那些？我们平时要低盐 ，低脂，低糖，少吃辛辣刺激性食物；多吃一些粗粮，杂粮如：玉米，高粱米，小米，荞麦等；各种豆类如：红小豆，绿豆…