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2023-05-28 18:23 65科普
第一、 首先，早餐一定要吃，而且要清淡一点，还可以在赛前补充一些巧克力等有高热量的食物。第二、 赛前准备也要做好，做热身运动，拉开筋骨，有利于跑步，…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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