生活
2023-07-28 11:32 50
为什么要选择原地跑步来进行减肥原地跑步是一种非常简单易学的运动方式，不仅节约了你的时间，而且可以燃烧大量的卡路里，是一种非常适合减肥的运动方式。相…
汽车
2023-06-22 19:41 2724
炎炎夏日，车主朋友们用车时开空调几乎是必须的。有的时候，等人或其它情况下，比如和人在车内畅谈人生理想，还会原地怠速开空调。那么原地怠速怎么操作？原…
2023-05-22 10:26 34科普
抖动可以减肥的。1、抖胳臂。两臂平举，自然弯曲，放松肌肉，使胳膊由慢到快抖动一分钟，累了，休息一分钟，再抖，重复5次。坚持两月，可抖掉两臂上的肥肉，…
2023-05-11 16:28 58生活
1、头部姿势，头部略抬起，双眼平视前方，头、颈部肌肉放松。2、手臂姿势，挺胸、收腹、双肘关节屈曲，两肩稍提，两臂弯曲成90度，自然前后摆动，向前摆动时…
