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2024-11-19 08:52 28生活
一、减肚子晚餐吃什么？1.富含纤维素的食物：如水果蔬菜和无糖的燕麦，能补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，有利于排便和产生饱腹感。2.富含蛋白质的食物：蛋白质…
2024-09-14 06:56 9生活
2024-05-28 07:02 15生活
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