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2023-05-31 08:35 49科普
1、部位。不同部位锻炼的效果是不一样的，因此选择的锻炼方法方式也是不同的，部位指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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