2024-08-10 18:54 24生活

一、健康饮食的四个原则？我认为健康饮食的四个原则，一是要新鲜绿色，二是进食要有规律，按时，三是营养丰富均衡，不可暴饮暴食，四是要清淡为主持之以恒。…

2024-01-05 07:19 30生活

一、健康饮食的四个原则？一，食物粗细搭配。二，两低三高四少（低脂肪、低热量；高植物蛋白、高维生素、高纤维素；少油、少盐、少糖、少辛辣味品）。三，进…

2023-12-23 11:08 35生活

一、健康饮食的四个原则？一，食物粗细搭配。二，两低三高四少（低脂肪、低热量；高植物蛋白、高维生素、高纤维素；少油、少盐、少糖、少辛辣味品）。三，进…