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2023-05-12 19:40 44生活
1、跑前不易吃太多：剧烈运动前一定要保证自己的状态，吃太多首先是胃会比较不舒服，然后是大脑容易缺氧，整个身体机能都去消化食物了。记得不要吃刺激性食物…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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