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2023-12-14 07:02 31科普
1. 为什么每个人所需的睡眠时间会有差异人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时…
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