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2023-07-13 07:44 23科普
Ⅰ 为什么睡前不能剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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