2024-07-24 16:54 12生活

食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、…

2023-12-10 11:15 32生活

一、中学生一周食谱大全及做法？中学生很辛苦，正是长身体的时候，所以营养一定得保证，首先每天早晨鸡蛋牛奶，主食及水果都要有，中午要保证一些肉类，优质…