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2024-04-06 07:05 19生活
一、中午吃什么比较好？午餐要营养均衡多样化：1. 吃优质蛋白、蔬菜、粗粮等搭配：可以适当吃瘦肉、鸡肉、鱼，搭配新鲜的绿叶蔬菜和粗粮谷物如燕麦和小米。2.…
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