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论定期排便的必要性论定期排便的必要性便秘是指便次太少或排便困难、便干等表现而言。一般来说，2～3天排便一次，如排出通畅也不

2019-04-30 14:53 171信息

夏季让自己越凉快越好吗？夏季让自己越凉快越好吗？专家表示，防暑降温别误入歧途连日高温，让不少市民大呼吃不消。酷暑当道，吃

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关于健康和卫生的一些小知识关于健康和卫生的一些小知识（1）睡眠卫生①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新

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烟草企业员工惊爆烟草内幕！烟草企业员工惊爆烟草内幕！谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，

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泡温泉有哪些需要注意的地方？泡温泉有哪些需要注意的地方？泡前注意1、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、

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如何从指甲形状看个性和疾病如何从指甲形状看个性？1、直长型指甲--浪漫主义者性格成熟稳健，做事情有条理，温和不急躁，但由於

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养生保健 生姜水泡脚的好处生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚

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施行无菌技术的原则施行无菌技术的原则当以无菌技术进行换症是，应按照以下原则进行，防止受照料者受到伤口感染。照料者应用肥皂

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经常喝热水的7大好处 烧开水有什么讲究日常多喝热水的7大好处减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱

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周末病来袭，数数你中了几枪？近日，英国一项研究显示，周末入院的心脏病患者，死亡率高于平时入院的患者。现在小编就来细数常见

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揭开排毒果蔬汁的真面目排毒果蔬汁真有这么神吗？为此，现在小编，为你揭开排毒果蔬汁的真面目。记者在搜索引擎里输入排毒果蔬汁

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牙膏可以洗脸吗 牙膏应该怎么洗脸我们每天都要刷牙，而刷牙用的牙膏就真的只能用来刷牙吗？其实小小牙膏不只是用来刷牙，牙膏还

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五个方法让你喝酒不伤身适当喝酒对身体健康是有一定好处的，但长期酗酒又会影响到身体健康，给健康带来很大的危害。所以对于一些

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宝宝发烧真的会把脑子烧坏吗？宝宝发烧真的会把脑子烧坏吗？多数孩子可以耐受41℃以下的高热其实，发热本身并不是疾病，而是身体

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冬天经常晒太阳的好处 有什么注意事项冬天不止人要晒太阳，很多人都会将被子、衣服等物品拿出去晒，见见阳光，杀菌。冬天人晒太

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人体能量消耗的秘密人体能量消耗的秘密（1）维持基础代谢：基础代谢是机体处于清醒，在18摄氏度25摄氏度环境中，神经、肌肉完全

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吃药的时候能够抽烟吗？吃药的时候能够抽烟吗？香烟有害健康，吸烟者服用药物时，必须比平常更注意才行。这当然和香烟里含的物质

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一碗淘米水有11大惊人功效淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右

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46条健康常识科普46条健康常识科普1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3

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学会这些让你的牙齿更白哦！学会这些让你的牙齿更白哦！1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿

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冬季综合症是什么？冬季健康常识冬季常识一、冬季手脱皮冬天手脱皮有两种原因，第一是由于冬天空气寒冷干燥，手上的皮肤裸露在外

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生活中防治疼痛的方法生活中防治疼痛的方法一：巧治眼皮浮肿方法一：冰块冷敷由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双

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缺乏维生素D会有什么危害？缺乏维生素D会有什么危害？近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认

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在药店买药需要注意的事项在药店买药需要注意的事项1、在买药之前要先问医生不能只凭自己的感觉，或是听信广告去买药，这样，可

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如何才能让牙齿变白？如何才能让牙齿变白？小窍门之洗护法：1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需

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敷料是什么？敷料需要注意什么？敷料是什么？敷料是已消毒的纱布块桥头在伤口上，协助伤口制止出血，防止伤口感染，并且可吸收排

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冬季全身干燥怎么办？冬季全身干燥怎么办？1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢

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酒精擦浴降温法的操作要领酒精擦浴降温法的操作要领用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，

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24个养生小窍门 保持健康体魄养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍编织在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变

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发炎与感染的症状以及治疗方法发炎与感染的分别发炎是人体对创伤或局部感染的种反应。如扭伤、风湿关节炎。发炎亦可能由于身体受

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吃什么可以御寒 12种调味料最暖身吃什么可以御寒？调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康

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冬季晒太阳给身体带来的好处阳光是个宝，晒晒身体好，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国福克斯新闻网总结多

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大病来临前有8个征兆症状一：晨起身体僵硬很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正

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肾虚的症状盘点 测测你是否肾虚肾虚的症状有哪些总是怕冷有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其

2019-04-30 14:53 63信息

如何护眼 保护眼睛六大措施眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让

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冬季上火怎么办 冬季如何降火冬天天气干燥，又是进补的时候，适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可

2019-04-30 14:52 122信息

脾气暴躁伤肝 3大穴位经常按摩脾气暴躁的人肝不好，易得肝病其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中

2019-04-30 14:52 78信息

常说这些口头禅让你加速衰老常说这些口头禅让你加速衰老累死我了。现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时

2019-04-30 14:52 66信息

面对假饿我们要怎么办？面对假饿我们要怎么办？1、刚刚吃完东西又感觉饿了有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，

2019-04-30 14:52 55信息

如何从生活习惯上改善骨质疏松症如何从生活习惯上改善骨质疏松症1、多进行户外运动因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼