自慰是生活中很多人都会进行的内容，这样可以满足心理上对性的欲望，但是自慰也是会对健康造成不利影响的，那么男人自慰有什么害处？男人经常自慰有坏处吗？男人自慰的坏处有很多，下面就来详细了解具体内容，以及自慰需要注意的地方吧。
1、神经衰弱
过度自慰会引起中枢神经系统和全身症状，如神经衰弱，意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2、泌尿生殖系统疾病
如慢性前列腺炎引起的尿频，滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳萎，早泄，不射精等，长期频繁自慰可造成严重的精神负担，甚至影响生育。
3、影响生育
过度自慰可造成严重的精神负担，因为射精频繁，会导致精液质量下降，性欲下降，有的甚至因为射精刺激阈升高，导致正常性生活时不能射精，长期如此，可能影响生育。
4、前列腺出现异样
自慰史越长的男性，前列腺出现异样的表现越明显，常见的表现即为尿分叉。虽不能说所有尿分叉都与自慰及前列腺有关，但长期自慰者普遍会出现该症状。
5、影响性格
过度自慰不但损伤身体，还会令性格变得异常，导致人精神萎靡，暴躁乖戾，多以恐惧，优柔寡断，意志薄弱，缺少耐性，信心，这些都是精虚不能化气的结果。
6、耗损生命
人体靠血气滋养，饮食是血气的来源，没消耗完的血气在人体进入深度睡眠时转化为精藏于肾中，肾精消耗多，储存少，是衰老的前提，自慰和性行为都是以肾精耗损为表现形式，肾精耗损过度，就意味着衰老速度加快，生命历程提前结束。
7、自慰的注意事项
1、自慰不要有罪恶感，同时要把握好度，以不觉得疲惫为宜。
2、不胡乱使用器具，注意保证卫生。
3、避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。
4、养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。
5、对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
6、手淫前记得要锁上房门，因为如果你一直担心会不会有人闯进来，就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点，避开那些吵吵嚷嚷的室友，关掉手机和电话。
7、一定要适度适量，不要过度自慰，那样对身体或是精神都会带来危害，而且一旦沉溺将不容易自拔。这只是发泄方式中的一种，但是不能过度迷恋这种感觉。
8、不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。
9、要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。
10、自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。不要以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。
11、积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。
12、学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
13、不想非非，坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯。
14、手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
15、不要以错误的手淫方式。有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。
16、不要造成性窒息。自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。