易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 信息 » 正文

蹲厕所脚麻是什么原因?蹲厕所为什么会脚麻?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-30 13:55:43

应该很多人都有这样的经历,就是在蹲厕所的时候只要是时间一长就会出现脚麻的情况,而且蹲厕所脚麻是非常难受的,很多人不知道为什么会这样,只能用跺脚的方式来缓解,不少人在蹲厕所的时候都害怕蹲太长时间,那蹲厕所脚麻是什么原因?蹲厕所为什么会脚麻?

1、末梢血液循环不畅所致

上厕所下蹲时,血液流通不好,时间太长,足部供血不足,易引起麻木;一般下蹲使下肢处于紧张状态,对麻木不容易察觉,站立后神经恢复敏感从而感知麻木。

2、神经受压所致

腿部有很丰富的血管和神经,下蹲时下肢折叠,神经容易受到压迫,神经细胞会暂时性的处于无法正常工作的状态,因此就会有发麻的症状。

3、蹲厕所脚麻了怎么恢复

方法:蹲久了脚发麻时,可以站立,然后双手往下甩,一般2-3分钟就可。

原理:甩手的时候四肢都在运动,牵动着背、胸、腹,能加速血液在身体里的流通,手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上,脚会用劲,血液更快流到脚上,供血充足后就能缓解。

如果条件允许,还可以在温水里泡泡脚,再用手按摩腿脚效果也比较好!

4、蹲到脚麻有坏处吗

肯定是有一些坏处的。

长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环,导致腹压上升、静脉血回流受阻等,不但会脚麻,而且突然起身,还可能眩晕摔倒。另外蹲厕所时间长了,就可能使得直肠静脉曲张发生淤血,造成痔疮。

5、怎么预防便秘

预防便秘应保持每天排便的习惯,不要在排便时看书、玩手机,避免坐便时间过长。此外,平时还应多做体育运动,避免久坐和久站,时常变换体位,促进机体的血液循环。饮食需多吃清淡的果蔬,少吃油炸和辛辣刺激的食物。

   
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文蹲厕所脚麻是什么原因?蹲厕所为什么会脚麻?链接:http://www.esxun.cn/news/9951.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3