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牙酸是怎么回事?为什么牙齿会酸?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-30 13:55:14

一般我们吃酸的吃多了就会出现牙酸的情况,吃酸的吃多了再吃其它的食物就会觉得什么都咬不动了,牙酸是一种牙齿问题,它是因为牙齿表面的牙釉质遭到损坏,在生活中我们是可以防止牙酸的发生的,那么,怎么预防牙酸呢?一起来了解一下吧!

1、牙酸的症状

牙体过敏就是牙本质过敏,主要是指牙齿表面的釉质遭受破坏(主要是口腔过酸环境的侵蚀),在釉质流失的牙本质暴露部分,在受到温度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时,容易引起的异常酸痛的感觉。

牙齿最表面的一层是坚硬的白色牙釉质,第二层是牙本质,最里面一层是牙髓。牙釉质没有感觉神经,通常我们的牙齿不会出现酸痛等过敏症状。但是当牙釉质严重磨耗,牙本质就会暴露出来,而牙本质小管内存在牙髓腔内延伸出来的神经末梢,当这部分组织暴露出来后,牙齿就会对冷、热、酸、甜等刺激敏感起来,这就是人们常说的“倒牙”,医学上称为“牙本质过敏症”。

2、牙酸的原因

引起牙釉质严重磨耗的原因有很多,如横向刷牙,引起靠近牙龈处的牙釉质楔状缺损、喜欢吃过硬的食物、夜磨牙(睡觉时咬牙)、单侧咀嚼等,都会使牙齿咬合面的牙釉质磨损,造成牙本质小管暴露。多数牙本质过敏症患者均有牙本质外露,一旦由于牙釉质磨耗而患了牙本质过敏症,就应该及时去医院治疗,防止引起龋齿等疾病。

3、牙酸的预防

在日常生活中,应该怎样做才能减轻和预防牙本质过敏症状?首先,要改掉一些坏习惯,如:横向刷牙、一侧咀嚼、夜磨牙、咬硬物,同时要改用软硬适度的牙刷刷牙。其次,对于牙齿咬合面有酸痛的地方,可用咀嚼刚泡软的茶叶或核桃仁等方法,达到脱敏效果。大蒜中的蒜辣素能降低牙齿的敏感性,因此,用新鲜大蒜片反复涂擦牙齿敏感部位,也可改善牙齿的酸痛症状。

4、牙酸的治疗

牙齿过敏可以同时发生在多个牙或一个牙的许多部位,在这种情况下,我们可以用棉棒在牙齿敏感处反复多次涂擦纯甘油或脱敏牙膏(如:冷酸灵牙膏、含氟牙膏等)。若以上方法效果不好,就应找专业口腔医生治疗,以免牙齿损伤进一步加重。

5、吃什么可以健齿

一:洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

吃法:建议每天吃半颗生洋葱,不仅预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里夹上一些生洋葱丝。

二:芹菜

当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

吃法:将芹菜茎、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。

三:香菇

香菇对牙齿有保护作用。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以有效抑制口中的细菌制造牙菌斑。

吃法:菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。建议每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。

四:绿茶

喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以跟牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面研究表示,绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

吃法:视个人喜好,每天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。

五:芥末

品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,其主要目的为了杀菌。

吃法:除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在虾仁上做凉拌酱,能中和海鲜的腥味。

六:薄荷

薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。

吃法:吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈时,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹(parsley),都有助于去除这些令人尴尬的气味。

七:无糖口香糖

嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。美国研究发现,嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌有明显效果。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中细菌利用。

吃法:吃过东西之后,如果不能立刻刷牙,嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过,牙科医生强调,嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔,尽可能吃完东西就马上刷牙漱口。

八:水

最后别忘了,喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法哦。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水,顺便带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

牙齿的好坏与否不仅影响身体健康,还会出现仪表不佳。因此,我们应针对不同情况采取不同措施,要定期每半年或一年去医院检查我们的牙齿。

   
 
(文/小编)
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