1、南瓜和海带是可以一起吃的,并不会产生毒副作用,而且炖在一起吃味道鲜甜,营养丰富,对身体很有好处。
2、南瓜海带汤具有利尿消肿、补中益气、延缓衰老、补中益气、润肠通便、润痰止咳、降血压、降血脂等功效,还可以作为食疗改善哮喘、咳嗽、高血脂、高血压、小便不畅、水肿等病症。
3、需要注意的是南瓜虽然营养丰富,但并不是吃的越多越好,建议每天1-2两最宜,海带每周食用1-2次最佳。
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