1、好处。由于奶粉中含有丰富的蛋白质和钙元素，每天适当的喝奶粉能够帮助骨骼、肌肉以提供充足的营养，尤其是处在生长发育阶段的儿童，能够有效的促进长高；成人每天适当的喝奶粉能够补充营养，提高免疫力；
2、坏处。奶粉中的营养比较丰富，每天喝奶粉容易导致营养物质摄入过多，出现肥胖、营养过剩等状况；同时，每天摄入高蛋白食物容易导致胃肠道负担过重，影响身体健康。
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发布日期：2023-02-03 10:05:561、好处。由于奶粉中含有丰富的蛋白质和钙元素，每天适当的喝奶粉能够帮助骨骼、肌肉以提供充足的营养，尤其是处在生长发育阶段的儿童，能够有效的促进长高；成人每天适当的喝奶粉能够补充营养，提高免疫力；2、坏处。奶粉中的营养比较丰富，每天喝奶粉容易导致营养物质摄入过多，出现肥胖、营养过剩等状况；同时，每天摄入
1、好处。由于奶粉中含有丰富的蛋白质和钙元素，每天适当的喝奶粉能够帮助骨骼、肌肉以提供充足的营养，尤其是处在生长发育阶段的儿童，能够有效的促进长高；成人每天适当的喝奶粉能够补充营养，提高免疫力；
2、坏处。奶粉中的营养比较丰富，每天喝奶粉容易导致营养物质摄入过多，出现肥胖、营养过剩等状况；同时，每天摄入高蛋白食物容易导致胃肠道负担过重，影响身体健康。
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