正常的男人都具有勃起功能，准确说是阴茎勃起。一般男人在受到性刺激或夜间等情况都会出现阴茎勃起的现象，而勃起的硬度和持续时间与自身性能力有很大关系，当然夜间不自主地勃起需另外考虑。那么阴茎为什么会勃起变大变硬？夜间阴茎勃起是正常的吗？
1、阴茎勃起
阴茎勃起是男性的一种本能
阴茎勃起是男性的一种本能，从青少年开始，如果在生活中受到一些有关的性刺激，都会引起阴茎勃起，这是正常的生理反应，在睡眠中出现也是正常现象，不是病态。据资料介绍，青春期男性每晚可勃起六次左右，每次持续20——30分钟，青壮年每晚平均60——90分钟勃起一次，中年以后次数减少，但65岁以上健康老人，每晚仍有数次勃起。男性科医生将阴茎夜间能否勃起，作为诊断性功能的条件之一。
阴茎勃起是人体植物神经控制下的活动，同时有它特殊的生理结构。阴茎是由三根长形的海绵体组成。海绵体有丰富的血管丛，当出现性兴奋时，有阀门作用的活塞瓣膜关闭，血液便大量流入，海绵体就逐渐膨胀变大，整个阴茎就勃起变硬。兴奋性降低或射精后，阴茎内动脉收缩，血流减少，静脉回流增加，海绵体变小，阴茎又恢复到平静状态，这就是阴茎可伸可缩的原因所在。
有人认为，阴茎勃起多与性活动的梦有关。其实，大多数夜间阴茎勃起并不是性冲动引起的，仅少数人有性活动的梦；即使近日有性满足，阴茎勃起的次数和程度依然如故。从生理学角度来看，人的睡眠可分为两个时期，即正相睡眠期和异相睡眠期，这两个睡眠可分为两个时期，即正相睡眠期和异相睡眠期，这两个睡眠期在每晚的睡眠中交替4——5次。有人做过实验，分别把处于正相和异相睡眠期的人唤醒，让他们回忆唤醒前的情况。结果发现，在异相睡眠期被唤醒的人中，有85％诉说他们正在做梦；而处于正相睡眠期者，则诉说他们正在熟睡中，并未做梦。夜间阴茎勃起大多发生于异相睡眠期，因此有人认为阴茎夜间勃起与性梦有关。但是，阴茎勃起有时也发生在不做梦的正相睡眠期，并且正常人不可能每晚都有性梦，而阴茎每晚却有数次勃起，可见，夜间阴茎勃起大多与性冲动无关。
阴茎在夜间睡眠中有无勃起，也是衡量阴茎在清醒状态下勃起能力的可靠标志。如果阴茎在夜间睡眠中有勃起，则表明性能力正常。相反，如没有勃起，则应想到是否发生了器质性病变。医生也常以此作为精神性阳痿和器质性阳痿的鉴别依据。阴茎夜间勃起的阳痿属于精神性阳痿，没有夜间勃起的阳痿属于器质性阳痿。但是，如果阴茎勃起昼夜持续不退伴有疼痛，那就属于阴茎异常持续勃起，应请医生治疗。
2、狂野爱爱的技巧
（1）模拟3P场景
3P甚至4P以上这种多人性爱的方式是我们正常人从小树立的性观念里无法接受的。但是，这种场景模式却出现在许多男女性的潜意识里。这是一种非常刺激的性爱方式，虽然在很多人看来是一件很不可思议的事情，但是确实有效。因为在人的潜意识里还是有尝试3P的想法的，只是没有明显地表现出来而已。既然这样，为何不在进行性生活的过程中，一边“运动”，一边让你的女伴虚构一个第三者呢？她那性感的声音会勾起你的性幻想和错觉，让你仿佛真的置身于3P游戏之中。
（2）无声的性爱
“叫床”能助长性欲，这是无可厚非的，女人噬魂消骨的床间呻吟声能助长性爱的欢愉、大力增加男人的性欲。不过有时候，在某些特定场景里，无声的性爱也是一种刺激。虽然说在性生活中，某些声音对于男女来说是很好的催情药，但是在偶尔的时候，大家也可以尝试一下没有声音的性生活。说不定就会带给大家超过预期的效果。你可以准备两条小毛巾，湿了水，两人各含一条。在接着的做爱中，两人全程一句话都不说，一声都没叫。某些压抑反而更助长激情，会让你们无比难忘。
（3）喝酒“壮”性欲
醉酒后的人胆子很大，能放得很开。很多男人半夜喝个几两小酒，回去之后能大大增强性欲，促进性生活的和谐。当然，这种方法并并不是说让你们真正的喝的头晕目眩的，那样的话，不但不会助性，弄不好还会败性。为了达到这个效果，你们可以买一个双人摇椅回家，到了晚上的时候，你俩就躺在摇椅上，一边摇摇晃晃荡来荡去一边进行性生活，这样就会享受喝醉了的感觉，会给彼此一宗非常特别的感受。
（4）SM情趣小游戏
情趣游戏顾名思义肯定是能增长情趣性欲的一种好方法。比如现在很流行的角色扮演，“SM”就是最受人喜欢的一种，这种非常具有视觉刺激的做爱方式能让男人在性生活中彻底变成一个野兽。玩游戏对于人来说不是一件难事，难就难在如何玩出花样，玩出新意。有时候在玩游戏的不经意间就会找到一个助性的小游戏。比如说捆绑游戏，你们可以用围巾、衬衣等将一方的双手双脚都绑上，另一方热烈的和其亲吻，不断地用身体刺激被捆绑一方，这种行为会让被绑的一方欲火焚身。直想挣脱束缚，大施“手脚”。