对于男性来说，在意自己阴茎的大小就跟女性在意自己胸部大小一样，因为男性看女性都喜欢看胸部，因为胸部可以勾起他们的性欲望，而在女性的心理，阴茎的大小直接影响性爱的质量，其实性爱质量不在于阴茎的大小，而在于硬度，下面我们一起来看看男人阴茎正常多大？
1、阴茎正常尺寸
正常成年男性的阴茎在萎软状态下长7-9cm,平均周长6.9-9.4cm.勃起时长11-16cm.平均周长10.8cm；如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了
人的阴茎和身材高矮,肥瘦,五官大小等一样,存在着众多的差别,长短不齐,粗细不均.近几年中国大陆曾先后三次对健康正常人阴茎的大小进行调查统计,其结果如下：在北京抽样调查1000人,平均周长为8.22厘米,静止状态长为4.5-8.6厘米,平均长度为6.55厘米.而在兰州调查1412人,平均周长8.3厘米,静止状态长度为4-14.5厘米,平均长度8.38厘米.山东调查864人,平均周长6.69厘米,平均长度7.7厘米. 三次调查在长度上有显著差异.这三次调查基本反映了我国不同地区成年男人阴茎的概况.
2、如何延长阴茎勃起时间
1）你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。
2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。
3）收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
4）重复3）3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3），重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。
5）若你的肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。