自从你成为一名母亲后，你突然发现了生活中的重要使命——你必须被上帝派去为你的女儿做一个“分散财富的孩子的母亲”。
她简直就是“不插电的碎钞机，横着走的吞金兽”。
所有经过母婴店、药店、商场甚至商店的人，都不可避免地要清洗暴风雨——买！
“XXX口服液，喝了以后再也不用担心不吃了。
“提取深海XX，帮助婴儿的大脑生长。
最近妈妈圈又流行了一种爆款——乳铁蛋白。
据说吃乳铁蛋白可以提高儿童的免疫力，抵抗细菌和病毒感染，儿童吃一罐半年不感冒，吃两罐一年不输液。
面对如此诱人的口号，妈妈们一点抵抗力都没有。但是它的功效真的那么神奇吗？
为了避免每个人都被困惑地洗脑，今天我将带你揭开乳铁蛋白的真实面目，帮助你远离常规，保护你的钱包。
1
什么是乳铁蛋白？
乳铁蛋白是一种巨大而神奇的东西。在网上，它可以治疗便秘、咳嗽、手足口……几乎是包治百病。
但遗憾的是，他的真面目很简单：它是哺乳动物乳汁中的一种天然蛋白质。
因为母乳喂养的婴儿比非母乳喂养的婴儿有更高的免疫力和更快的发育，有些人认为母乳中的乳铁蛋白和提高免疫力。
所以牛奶中的乳铁蛋白上场了。
但对人体是否有效，是另一种说法。
目前，乳铁蛋白的几大主流功效包括免疫调节、促进铁吸收、促进肠道发育和抗微生物。让我们一个接一个地看看。
◆ 乳铁蛋白能提高免疫力吗？
为什么商家说乳铁蛋白可以提高免疫力和抗病毒性？
这主要是基于乳铁蛋白在体外实验中能够抗菌的结论。
但是，乳铁蛋白的体外抗菌能力≠ 乳铁蛋白体内的抗菌能力。
更何况人和牛毕竟是两个物种，牛乳铁蛋白和人乳铁蛋白（Lf）也不完全一样。
目前还没有明确的答案，牛奶铁蛋白是否像人乳铁蛋白一样对人体有效。
◆ 乳铁蛋白能促进铁的吸收？
雀巢公司于1987年开发了乳铁蛋白的铁吸收率。
乳铁蛋白和普通配方奶中常用的铁添加剂在体内的吸收和保留是用同位素铁设计的，结论是没有明显的区别。
显然，公司想开发这种新成分，但研究结果让雀巢失望，投入的钱都浪费了。
美国药监局（FDA）乳铁蛋白在2012年也进行了非常全面的评估，但也只是确认了其安全性，至于它的有效性，没有结论表明。
在webMD网站上还得出乳铁蛋白的结论：只治疗丙型肝炎是“可能有效的”，而其他研究则是“证据不足”。
到目前为止，主要权威机构和奶粉公司只证明了这一点乳铁蛋白的安全性，但仍没有权威机构证明乳铁蛋白的有效性。
也就是说，乳铁蛋白的成分虽然安全，但可能对健康婴儿无效。
说白了，没有害处 没有用。
怎么听起来像保健品啊！
◆ 乳铁蛋白粉能补铁吗？
至于乳铁蛋白奶粉能补铁的说法，就更扯了。
真相是乳铁蛋白奶粉不能补铁，只是铁的“搬运工”。
乳铁蛋白的名字虽然有铁，但不是用来补铁的。
乳铁蛋白的真实身份是“铁转运蛋白”，一般来说是铁元素的搬运工，可以补铁，前提是有足够的铁。
假如孩子真的缺铁了，只补充乳铁蛋白是不够的，就像货物不足一样，再多的运输车也只能跑空车。
2
国内乳铁蛋白的假象不容小觑！
虽然澳大利亚和新西兰是大型乳铁蛋白生产商，但在当地销售的主流奶粉中，乳铁蛋白产品很少添加。
但另一方面，我们国内的乳铁蛋白非常热。市场上很多乳铁蛋白产品都挂羊头卖狗肉。你花乳铁蛋白的钱买蛋白粉。
一些固体饮料品牌将“乳铁”二字注册为商标，并与蛋白粉三个字结合在一起，混合名称为“XXX乳铁（或TM）乳清蛋白粉。
它商品名称中有乳铁蛋白几个字，但其原料中没有乳铁蛋白的影子。
（TM：未完成注册商标)
也有一些品牌，虽然注册商标没有乳铁二字，但商品名也是如此。
有些产品叫“乳铁蛋白”，但是成分表里没有乳铁蛋白，很有可能你花了很多钱买了一个蛋白粉。
一些商家直接说：
“许多以乳铁蛋白为名的产品根本不含乳铁蛋白和普通蛋白粉产品差别不大。
混淆商标在市场上很常见，因为消费者根本不会仔细看里面的成分是什么，只要看到乳铁蛋白几个字就会买。
也是真的很坦诚。
对于一个没有害但没有明确效果的产品，真的没有必要缴纳这个智商税。
还有最凶的，提高免疫力，这里再强调一次:目前医学上还没有发现任何营养成分，可以提高孩子的免疫力。
“乳铁蛋白”只是其中的一个幌子，会有无数的“乳铁蛋白”出来继续欺骗人们，下次宝妈妈遇到这种热情的销售，可以三思而后行啊。
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