在添加补充食品之前，马宝应注意以下几点：
1.母乳是婴儿最好的口粮，最好坚持自然离乳
2.不要过早给宝宝加盐，1岁以后再加盐
3.半岁后加蛋黄，1岁后加蛋白质
4.辅食从单一到多样化
❤西兰花牛骨髓清粥
营养价值：牛骨髓蛋白质高，脂肪低，具有保湿作用
用料:米小米两份，牛骨髓两段，西兰花一朵
做法：
1.用热水烫牛骨髓，用几滴醋高压锅压15分钟
2.取出棒骨段，取出中间骨髓
3.将米粒煮至粘稠
四、西兰花烫烫装饰四周
❤芹菜鸡汤粥
营养价值：芹菜含有纤维素、低脂鸡肉、氨基酸等营养素
材料：大米、芹菜、鸡肉
做法：
提前炖鸡汤
2.将芹菜叶切碎备用
3.将米饭洗净煮粥，加入适量鸡汤，炖至粥粘稠，加入芹菜末，炖10分钟
❤豌豆豆腐虾泥粥
营养价值：豌豆富含磷，豆腐和虾帮助婴儿补充钙
用料:新鲜豌豆、嫩豆腐、骨汤1盒，活虾3只
做法：
1.将豌豆洗净，压在压力锅上20分钟，用筛子去皮
2.豆腐洗净，用勺子压碎
3.虾去皮去虾线切成丁
4.倒入骨汤煮沸后，倒入虾煮沸，然后用烹饪机打泥。大宝宝直接用刀切碎
5.将虾泥倒入锅中，加入豆腐泥，煮沸后加入煮好的粥和豌豆泥，再次煮沸。
❤西兰花三文鱼猪肝粥
营养价值：猪肝富含蛋白质、胆固醇和维生素A；鲑鱼富含不饱和酸，西兰花富含矿物质。作为搭配，金针菇具有热量低、维生素多样的特点。这是一种营养丰富的婴儿补充食品。
用料:西兰花1朵，猪肝1片，三文鱼4小块，大小米多少
做法：
1.西兰花和金针菇过水后切碎
二、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、米饭小米粥，加入西兰花、金针菇、鲑鱼和猪肝，搅拌均匀
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