最近老公开始埋怨我不给他准备早餐了,连着有一周都是牛奶、面包或煮鸡蛋,对于男士来说太敷衍了,根本就吃不饱。我承认早饭不应该太将就,主要原因是起不来,其根本原因是最近每晚追剧到一点多哈哈。
老公一般早起都会在家吃早餐,因为在外面吃早餐除了浪费时间,停车也很不方便。早上的时间本来就紧张,在家吃完早餐直接开车到公司。老公的早餐要求不高,只要有主食就可以,我家早上基本上不煮稀饭,都已牛奶代替。
我早上经常烙饼,将各种蔬菜切碎和面糊一起搅拌,平底锅烙成薄薄的蔬菜煎饼,又香又软。但老公最馋的是卷饼,尤其是培根卷饼,有肉有菜,那叫一个香,能连吃3个。
卷饼的做法很简单,早起半个小时就搞定,因为揉好的面团需要饧20分钟才能用,所以对于爱睡懒觉的小伙伴来说可能有点困难了,不过你学会可以中午或晚上做,不一定非要早上吃。
做卷饼需要先烙饼,烙饼大约需要一分钟的时间就可以完成,荤素都可搭配,卷啥都好吃。
老公说这卷饼每天吃都不厌,好吃到零差评,一起来看看详细制作步骤吧。
培根卷饼
主要食材:面粉、培根、生菜
详细制作步骤
1.面粉中放盐和白糖,用不烫手的热水和面,先搅拌成面絮絮,再揉成面团。水温不烫手为宜,或用一般冷水一半热水和面。
2.揉好的面团要涂抹上油,放一边饧20分钟,放油可增加面团的延展性。
3.20分钟后,将面团分成大小均等的面剂子。
4.取其中一个面剂子擀成薄薄的面皮。
5.平底锅里不放油,中小火慢慢烙。
6.烙至鼓大包,大约1分钟的时间就可出锅,时间不要太长,否则烙出来的饼会发硬。
7.煎培根的时候也不用放油,煎到两面金黄,熟透盛出。
8.先在面饼上涂抹甜面酱。
9.然后放培根和生菜,卷一卷就可以吃啦。
满分早餐,这卷饼咬一口又香又有劲道,学会天天早起也愿意。
除了培根,还可用火腿、鸡蛋、煎鸡胸肉代替,辅菜可添加黄瓜和胡萝卜。如果是中午吃,可卷孜然羊肉、京酱肉丝、尖椒肉丝,那才叫香!
小贴士:大家可根据自家早上的时间来进行搭配,我家常用培根,因为培根煎一下就可以,味道特别香,也很省事。
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