牛肉 我想到的是能量。马妈总是说吃牛肉很强壮。牛肉也是一种含有高质量蛋白质的食物。高热量，我比猪肉更喜欢牛肉。魔兽相当于力量 爱玩魔兽的宝宝们 记得吃牛肉面 更有精力玩哟。给你力量。
By 一笑＆而过
用料西红柿(大) 1个牛肉 2坨姜丝(小) 适量蚝油 1汤勺盐 2小勺鸡精 1小勺葱花 适量面条 适量水 适量的步骤
1、西红柿 姜丝 牛肉
2、都切成块
3.将西红柿和姜丝放入油热中翻炒。如果西红柿有汤，就出来。
4.放牛肉翻炒一会儿
5.加入适量的水(我做的两个人吃，水多)
6.水开了，放进面条里
7.加入一汤匙蚝油，2汤匙盐，1汤匙鸡精，煮1分钟，加入葱
超级好吃的早餐
小贴士
这是两个人的量，一个人吃的量调料酌情减少。牛肉是我自己提前腌制的，放在冰箱里冷冻的。
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