最近,我在公号后台看到有妈妈问:“我家娃肢体不协调,是感统失调吗?”
感统失调这个词,曾一度成为妈妈们焦虑的源泉。
● 语言发育慢,是感统失调?
● 不愿意光脚踩泥、不愿意戴帽子是感统失调?
● 胆小、爱哭是感统失调?
但了解地越多,你就越会发现,很多所谓感统失调的表现,只是被一些早教机构夸大和泛化了。
简单说,感统失调的宝宝可能会存在以上表现,但并不是有这些表现就是感统失调。
所以很多时候,我们都是过度焦虑了。
当然啦,这并不代表感觉统合不重要。
感统,是视觉、听觉、嗅味觉、触(压)觉、本体觉、前庭觉等这些感觉信息输入组起来,经大脑统合作用,完成对身体外的知觉做出反应。
比如,我们走路遇到障碍会绕开(视觉)、声音太大会捂住耳朵(听觉)、杯子烫手会扔掉(触觉)等等……
这些都是感觉处理系统工作的过程。
我们之前总聊到的感官训练,其实就是在为感觉统合的形成做准备。
说起来,视听触觉……这些我们都很熟悉,关于如何帮宝宝锻炼,我们或多或少都有了解。
但是其中有一项,相对视觉听觉等,它隐藏地比较深,很容易被忽略,它就是前庭觉。
今天,我们就来聊一聊它。
01前庭系统是什么,有什么作用?
我相信,很多妈妈可能也听说过前庭系统这个词。
那么,什么是前庭呢?
前庭位于人的内耳,也就是咱们后脑勺靠近耳朵的位置,包括了三半规管、椭圆囊和球囊。
前庭的作用,简单来说,就是接受面部正前方的信息(包括视、听、味、嗅、触),然后传递给前庭神经核,由它对这些信息进行过滤,再传入大脑。
举个简单的例子:
宝宝在爬行过程中,发现正前方有一堵墙,这个视觉信息就会被前庭接收,然后传入大脑,大脑呢,此时就会传递信息——调整头部和身体的位置,以保持平衡、躲开墙壁。
试想一下,这一套系统如果出了问题,那宝宝是不是就“撞墙”了?
前庭系统还能促进宝宝的大运动发展,包括从抬起头部或手臂到翻身,坐着,特别是爬行,站立和行走。
现有研究证明发现:增加对前庭系统的刺激可以使坐、爬、站、走等运动的发展提前。
另外,前庭系统还维持着情绪的稳定性。假如前庭功能失常,那么将来孩子很有可能会出现浮躁、坏脾气、难以与人合作的可能。
同时,前庭觉也能够帮助宝宝集中注意力,这对孩子以后专注力等各项能力的发展都有好处。
可想而知,前庭系统的重要性,不言而喻。
而要想让前庭系统发挥作用,是需要咱们对孩子进行锻炼的。
如果放任自流,让娃自由发展,很可能导致前庭系统的落后或发育不全。
为什么会这么说呢?
因为宝宝出生时,前庭系统几乎完全未开发。
做为胎儿的9个月里,孩子在羊水的非重力环境中,并没机会感知平衡和启动前庭功能。
后期发展再落后,意味着孩子平衡能力发展失调,可能会造成走跑不稳,容易跌倒,好动烦躁等情况,也就是开篇说的孩子肢体不协调。
再严重点的话,孩子无法集中注意力,攻击性强,影响人际关系,甚至影响大脑发育、语言能力和逻辑能力等等。
02怎么锻炼前庭系统的功能呢?
科普完毕!C妈就要上干货啦 !
还是那句话,对孩子来说,游戏永远是最好的方式啦~
我给大家分享几个适合0-3岁小朋友在家玩的小游戏,可以有效锻炼前庭系统的功能哦~
1、骑大马
这是一个适合小月龄宝宝玩的游戏。
抬头比较稳以后就可以玩了,离地游戏可以让宝宝感受平衡。
大人平躺在地后屈起双脚,小腿平行于地面,让孩子趴在小腿上。
大人可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低地颠一颠,让宝宝感觉像在骑马,感受律动。
宝宝6个月坐稳之后,可以换一种玩法,大人保持坐立,让宝宝坐在我们的大腿上,摇晃和抖动。
可以让宝宝面向我们玩一会,再背向我们。
等宝宝再大,就可以玩真正意义上的“骑大马”了,上图大家都不会陌生吧,这也是增进亲子关系的好机会哦!
这个游戏,能小小地让孩子感受身体位置的变化和平衡感。
相信我,他们肯定会乐此不疲的,CC和DD就是个典型的例子。
2、毛巾船摇啊摇
找一条长毛巾/毛毯/床单,让孩子趴卧/仰卧在毛巾上,爸爸妈妈抓紧床单4个角,前后左右上下晃动。
嘴里可以念着"毛巾船摇啊摇,毛巾船晃啊晃,毛巾船摇摇晃晃越过大海浪,左边摇,右边晃,前面冲,后面拽,上去越过大海浪,下来碰碰小礁石。"
念什么,倒是没啥,主要是增加乐趣嘛~
DD就超喜欢这个游戏,每次见我们整理床单之类可以当“船”的东西,都会爬上去躺好,一脸“我准备好了,可以开始了”的表情,要求我们摇一摇。
摇一遭下来,孩子玩开心了,还能调整前庭平衡机能,提升本体感,何乐而不为呢?
3、百变纸箱
之所以称为“百变”,是因为这个游戏实在有太多玩法了。
我家俩娃玩过的,就有:
玩法1:准备一个比较结实的纸板箱,逗引宝宝爬进纸箱里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站。
玩法2:当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦”。
玩法3:大纸箱去掉盖和底(这里需要超大号的纸箱哦) ,像山洞一样,0-3岁的宝宝可以钻隧道,2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面,两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行,就像大车轮在转动一样。
诸如此类的玩法都可以。
我们的初衷是利用狭窄的空间可增强孩子的好奇心,锻炼前庭觉和提升本体感。
还能提高宝宝的空间知觉和方向感,而这会让宝宝情绪更加稳定,也算是小惊喜吧。
4、踩石头
玩这个游戏的时候,就需要给孩子设计场景模式了。
我常用的设定是:踩着石头过河。
要知道,踩目标点移动是锻炼孩子平衡协调能力的好办法。
石头可以用彩纸剪成圆形来代替,或者如果家里有类似半圆球之类的道具就更好了,小碗也是可以的,但一定要注意防滑。
我们可以告诉孩子:“现在面前是一条小河,我们要踩着石头才能到河对面去,如果踩不到上面就会掉进小河,要重新开始哦。”
刚开始我们可以拉着宝宝的手一起走,熟悉之后就可以让他自己尝试了。
如果孩子自己不太敢的话,可以在对面放一些他喜欢的玩具或食物,鼓励鼓励哦。
C妈说
我相信,大多数妈妈平时都会带孩子做很多能力方面的锻炼。
但因为前庭太小了,又藏在我们看不见的地方,总是很容易被忽略。
这篇文章是为了告诉妈妈们,前庭训练对孩子的生长发育同样至关重要。
如果前庭系统发展不好,也会对孩子造成不小的影响。
与其冒这种风险,不如每天花几分钟的时间陪孩子游戏。
既能有效地帮助到他,还能增加更多的亲子乐趣啊。
别看这些游戏看上去像极了咱带娃的日常,可是针对孩子前庭训练设计的哦。
CD爸妈:“中国父母学习计划”推行者,C爸-中国医科大学硕士,三甲医院医生;C妈-报社育儿主编,《家长好脾气 才有好教育》作者。
养育CC&DD两姐弟,公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识,让更多父母加入科学养育的大队伍,一起少走弯路,一起做“中国好父母”!原创公众号“CD爸妈”( ID:cdbama)
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!