文|淘妈
小金怀孕六个月了。最近她特别想吃方便面，就跟老公说了。丈夫听后坚决不同意，说方便面本身没有营养，有很多添加剂，吃对自己和孩子都不好。第二天正好赶上产前检查。检查时，小金告诉医生吃方便面。然后医生给她分析了孕妇吃方便面的事情。听了之后，小金心里有了底。那医生到底说了什么呢？让我们一起来看看。
1. 方便面的营养状况
很多人说方便面不好，主要是说方便面没有营养价值，事实上，这是一种误解。方便面的主要原料也是小麦粉，所以也有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。一些专家指出，方便面的营养并不低于面包。现在大多数方便面都含有脱水蔬菜袋，也可以提供少量的营养。
2. 方便面含有添加剂
当人们听到添加剂时，他们可能会觉得这不是一件好事。进食后对健康有害。事实上，只要是加工过的食物，基本上就会有添加剂。一般来说，国家允许食品生产中使用的添加剂。只要添加剂含量不超过国家标准，就不会影响人体健康。因此，我们不必害怕听到添加剂。偶尔吃一两次不会有不良影响。
3. 方便面含有大量的油脂
大多数方便面都是油炸食品。当我们煮面条时，我们还可以发现一层油会出现在水面上。方便面的油含量确实很高，但孕妇可以先用水煮，然后倒出水，再煮一次。与汉堡包和薯条中的油相比，方便面真的不多。
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淘妈说：我们说了这么多，不鼓励孕妇多吃方便面，只是告诉那些想吃又不敢吃，或者吃后特别紧张，担心孕妇，也可以在怀孕期间吃方便面。只是不要经常吃，偶尔吃一两次也没有问题。吃时，最好不要使用自己的调味料袋，你可以重新准备，放一些蔬菜，鸡蛋也可以，这样会更有营养。你在怀孕期间吃过方便面吗？
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