孕妇八月能吃螃蟹吗？秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹...朋友圈里到处都是红蟹，金秋十月是螃蟹生长最旺盛的时期。这个时候蟹肉最胖最好吃，隔着屏幕让人垂涎三尺。一群特殊的群体，孕妇迫不及待地想来三五只大闸蟹，闻着桂香，沾着酱醋。他们可以搜索“一定程度”弹出“螃蟹是冷食，孕妇吃了容易流产”。呜呜呜……，我来给大家科普一下八月孕妇能吃螃蟹吗？希望以下内容对您有所帮助！
孕妇八月能吃螃蟹吗？
秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹...朋友圈里到处都是红蟹，金秋十月是螃蟹生长最旺盛的时期。这个时候蟹肉最胖最好吃，隔着屏幕让人垂涎三尺。不，一群特殊的群体，孕妇也想来三五只大闸蟹，闻着桂香，沾着酱醋，大吃一顿。可以搜索“一定程度”弹出“螃蟹是冷食，孕妇容易流产”，呜呜呜……
据说怀孕太长，生活太短，禁忌太难，“弱问，我们孕妇能吃大闸蟹吗？”“假期吃一大桌菜，大闸蟹是最吸引人的，但家人只是不让我夹筷子，宝宝感到不舒服。
如今，朋友圈和孕妇咨询群经常收到类似的问题。
孕妇能吃螃蟹吗？湖南省第二人民医院妇产科主任医师杜毅新教授解释说：“螃蟹蛋白质含量高，孕妇可以吃，但我们必须特别注意适当的数量和方法。
“因为有些人吃了很多螃蟹后会出现腹胀、腹泻等症状，所以他们认为螃蟹‘冷’。“杜毅新分析：事实上，吃螃蟹腹泻是由蛋白质消化不良引起的。因为蟹肉在所有肉类中蛋白质含量特别高，脂肪含量特别低。尤其是白蟹肉，蛋白质含量高达90%。如果算上蟹黄，蛋白质占干重的70%以上，高蛋白低脂去皮鸡胸肉的蛋白质含量只有70%。
因此，如果你一顿饭吃了很多螃蟹，你的身体需要很多蛋白酶来消化这些蛋白质。如果你平时少吃蛋白质，蛋白酶的“工作能力”有限，不能消化大量突然吃的蟹肉，会导致蛋白质消化不良、胃肠道不适，甚至蛋白质消化不良腹泻。
关于孕妇吃螃蟹容易导致流产的说法，杜一新认为，这需要结合具体情况进行分析：临床上，流产的原因有很多，包括染色体发育异常、胚胎发育异常、母亲内分泌功能障碍、严重疾病、药物使用不当和外部环境污染。事实上，80%的流产是在怀孕早期，染色体异常是主要原因。自古以来，大自然遵循适者生存的原则，只有高质量的胚胎和高质量的宫内环境才能创造出健康的婴儿。
从中医的角度来看，认为螃蟹性寒，具有活血化瘀的作用。不适当食用可能导致腹痛和腹泻，但这不仅适用于孕妇，也适用于普通人。例如，如果孕妇过敏，对河/海鲜过敏，或者吃的螃蟹不新鲜或有寄生虫，或者消化功能异常，吃螃蟹后容易出现过敏反应和急性胃肠炎，引起全身性疾病，导致流产。
从营养的角度来看，白蟹肉富含优质蛋白质，脂肪含量低，适合孕妇偶尔食用。饮食指南每天推荐40-75克水产品（纯肉）。根据螃蟹可食部的40%，吃一只42只大螃蟹大约需要75克蟹肉，这通常不会导致腹泻和其他蛋白质消化不良。因此，孕妇可以一次吃大约42只大螃蟹或两只22只小螃蟹。
杜毅新教授，湖南省第二人民医院妇产科，提醒大多数孕妇，如果孕妇对海鲜过敏，尽量避免吃螃蟹和其他海鲜。此外，即使孕妇对海鲜不过敏，如果吃大量螃蟹、虾等海鲜也有风险，如藻类毒素、细菌污染、寄生虫、不耐受反应、环境污染物等，因此，对于特别想吃螃蟹或海鲜孕妇，必须注意控制食物量，不要吃太多，也要煮成分，适当添加姜醋味道。
潇湘晨报记者张树波 通讯员赵琼 石荣
【来源:潇湘晨报】
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