在每个人身边，可能都有这样一群瘦子。他们显然很健康，但不管他们怎么吃，他们都不会发胖，所以他们很可能是遗传性消瘦。但这些天生瘦子遗传了什么呢？
食欲可以遗传，但也可以训练！
1、食欲较差有一小群瘦人，自然食欲比正常人差，主要与FTO基因抗体、身体瘦素、甲状腺、肾上腺等激素水平有关。
然而，大多数瘦人的食欲，通过科学的食欲锻炼，可以显著改善。所以这种遗传瘦，事实上，只要有足够的耐心，或者能成功地增加体重，保持体重。
天生代谢高更容易瘦，但一般瘦不多
2、代谢偏高有些瘦人的新陈代谢率高于正常人。因此，即使他们每天做同样的事情，他们也比普通人消耗更多的卡路里。只要饮食没有适应性调整，就更容易减肥。
但遗传代谢偏高，其实并没有大家想象的那么离谱，一般比普通人高10%-15%。因为代谢超过15%，就会被认定为代谢异常；代谢超过20%，就会被认定为甲亢。
因此，单纯的新陈代谢高导致身体瘦，身体瘦绝对不超过15%，大多数人瘦10%左右。如果你的身体瘦了15%以上，那就意味着还有其他原因共同导致你的瘦身问题。
胃肠功能自然强弱，但科学饮食可以增加脂肪
3、肠胃功能人的肠胃功能自然不同，有的人天生肠胃功能好，有的人天生肠胃功能弱。
此外，不同个体的胃对不同营养物质的消化吸收也存在明显差异；例如，有些人的碳水化合物消化吸收率很高或很低，有些人的蛋白质消化吸收率很高或很低，有些人的脂肪消化吸收率很高或很低。
然而，胃肠功能的差异不会导致肥胖或减肥的不可避免的差异；胃肠功能只能与饮食相结合，才能真正发挥作用。胃肠功能较弱的人，如果能结合自己的胃肠道特征，安排适合自己的食物，事实上，身体就不会有减肥的问题。
一些遗传性疾病容易导致身体消瘦
4、遗传疾病一些遗传性疾病会导致身体消瘦；如1型糖尿病、克罗恩病、短肠综合征等；如果你有这些遗传性疾病，你的身体也可以被理解为遗传性消瘦。
此外，这类特殊群体，如果疾病控制不理想，或者饮食没有相应的调整，瘦几乎是不可避免的结果。但这些人的整体比例很小，基本上还有其他症状，所以很容易被发现。
一般来说，遗传因素对体重的影响实际上被严重高估了。绝大多数遗传减肥实际上可以成功增加体重，并长期保持体重；如果你没有成功增加体重，主要是因为你还没有找到正确的方法。
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