鱼头不仅可以蒸鱼头,还可以剁椒蒸鱼头。蒸鱼头多久好??鱼头怎么蒸好吃?以下小系列会告诉你。
蒸鱼头多久好?
剁椒鱼头蒸10分钟才是最科学的。
第二,很多人在家做的剁椒鱼头总觉得不够鲜嫩。其实要做出鲜嫩可口的剁椒鱼头,只要掌握三点,鱼头要新鲜,剁椒要好,鱼头不能先腌后蒸。
剁椒鱼头的做法
1.将鱼头清理干净,从鱼唇中间劈成两个背部,均匀接触少量盐和料酒,腌制约10分钟。
2.姜蒜切末,葱切小环;豆豉浸泡在水中,稍微沥干备用。
三、炒锅上火加少量油,炒姜蒜末加豆豉炒香后离火。
将3-4汤匙太子剁椒拌入其中,再加入少许鸡粉提鲜,全部拌匀。
5.在盘子底部加入少许葱和姜片,放入鱼头,将拌好的剁椒铺在鱼头表面.
6.蒸锅中加水煮沸,加入剁椒鱼头,用大火蒸10分钟 ;出锅后撒上葱末,倒入适量蒸鱼酱油,最后烧1勺热油倒在上面。
小贴士
剁椒鱼头蒸的时间不宜过长,十分钟正好。如果时间太长,鱼头的鲜味就会丧失。最后,将油倒在鱼身上,可以增强剁椒的香味。油必须冒烟。最好准备茶树油,味道会更好!腌鱼头时,少加盐,因为剁椒本身就够咸了。此外,在选择鱼头时,最好不要选择草鱼鲫鱼和较大的鱼头。
营养分析
人们经常对鱼头的营养评价产生误解。鱼头营养丰富,口感好,有助于增强男性性功能,有利于降低血脂、健脑、延缓衰老。
鱼头烹饪简单,关键是营养丰富,相信是很多人的最爱。鱼头营养丰富,但也要适量食用。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!