许川老师说：
这不是为了男人，而是为了你自己。
1. 判断离婚是冲动还是选择。
心理学家曾经说过，无论这对夫妇的关系有多好，他们一生中都有200次离婚的想法。他们觉得自己不好，不开心，觉得自己在婚姻中找不到自己。事实上，这些都是很正常的情况。许多夫妇和你一样。事实上，你并不孤单。
这时候，最重要的是梳理你们之间的婚姻关系，看看它是什么，这已经成为你想提到离婚的激励点。
例如，他的性格非常强壮，很少听你的意见，你也是一个强壮的性格，经常经历失控和不安的感觉。或者，你和他一个是焦虑的依恋，另一个是回避的依恋，你总是想得到他的回应，他总是害怕你追他。
也可能是外部问题，生完孩子后，婆媳关系不好，一个说要这样照顾孩子，一个说不要这样照顾孩子，让你觉得筋疲力尽，不知道怎么处理。
只有梳理好这个关键点，才能有针对性地判断是冲动、情绪还是真的走不下去。即使你真的离开了，下一段婚姻也可以作为参考，不会再掉进坑里。
2. 想离婚的背后还有欲望吗？
人们通常会压抑自己的欲望，最渴望的事情，会用最讨厌的描述来说。
当你真的想告诉他离婚时，你可能真的想离开，也可能通过提到离婚来发泄内心的不满，好像你可以倾泻过去的痛苦，让他体验失去你的紧张。
然而，很多时候，这句话的潜台词是我需要你，我很不舒服。我希望你能看到我的情绪。
很多人拖到最后，用离婚做最后的恢复，因为早期管理不好，也不知道如何表达情绪，如何正确理解对方的情绪。
例如，愤怒似乎表达了对伴侣本人的攻击和不满，所以接收人会非常愤怒。但事实上，这只是对伴侣没有看到自己情绪的攻击。如果伴侣能看到这一点并安抚这种情绪，情绪的质量就会完全不同。
离婚的想法更多，甚至他们也认为真的不爱，直到真的离开，发现房子突然空了，突然感到孤独和遗憾，我觉得当时的问题有更好的解决方案。
3. 梳理这段关系继续下去的可能性。
所有的婚姻管理，无非是这个核心:情感需求相互满足。
只是，许多婚姻没有“相互”的前提。
一是我们都很容易对婚姻有过于理想化的期望。我们把我们应该承担和处理的所有情绪和想法都留给了我们的伴侣。我们认为解决这个问题叫做接受和真爱。
结果，往往是失望和愤怒。因为，这是一个孩子的期望，他希望他的母亲能帮助他完全处理一切，但假如一个成年人，期待另一个成年人，其实是太高了， 期望不合理。
而第二，过于压抑自己的情感需求，只满足对方，却不能满足自己。不指望他好，不指望他付出，但你的心会很委屈吗？
能一直走下去的关系不是一帆风顺的。每次你想离婚，你都会提醒你，你对现状并不满意，这是你改变沟通方式和优化关系模式的最佳时机。通过三到四次这样的障碍，你的婚姻就会变得稳定和可靠。
其实，大多数婚姻问题都是不知道如何经营的问题，可能不会离婚。当感情达到离婚的地步时，无论你如何选择，还是双方都觉得感情过不去，都需要及时反思，看到感情有什么问题，找出原因，就有机会修复感情，获得幸福。
如果你正在经历其他情感问题，你也可以告诉我你的情况，我会帮助你分析如何解决。
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掌握情感的主动权！
如果你也遇到情绪危机，婚姻危机
不知道怎么处理；
如果你和你的伴侣也在离婚的边缘
不知道如何决定；
欢迎你向我提问
我来为你分析一下，
重获婚姻幸福。
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