中国历代皇帝的平均寿命只有40岁，太监如孙耀庭和魏忠贤平均寿命高达71岁，研究发现，不仅是中国太监，也是韩国太监。太监的平均寿命比普通男性长14-19年，其中三人甚至活到了100岁以上，即使在今天，也非常罕见。为什么会这样？
为什么大多数男人的寿命比女人短，除了太监？研究终于有了结果。今天我们来谈谈这个话题。
人们常说“男人和女人是不同的”。事实上，男人和女人不仅有不同的外在生理特征和内在思维方式，而且有不同的寿命。世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查也表明，男性的平均寿命比女性短5~10年。在许多国家，这种差距并没有缩小，而是逐年增加。
在工作日，人们通常认为男人比女人强壮，而女人看起来软弱，那么为什么男人的寿命通常比女人短呢？让我们了解原因，并了解如何长寿。
为什么男人的寿命不“强壮”？女性比男性保持更高的平均寿命，无论是在死亡率高的早期人类时代，还是在人类寿命不断提高甚至接近极限的现代。因此，讨论寿命性别差异的原因非常重要。主要受以下因素影响：
第一，生活方式
男女生活的原因之一可能是生活方式，主要包括吸烟和高脂饮食。
根据对多个国家吸烟和非吸烟人群病史和寿命的统计分析，50~70岁男性的死亡率高于1900~1935年出生的女性，其中30%高于吸烟。
此外，男性对血脂变化的调节能力不如女性，因此男性比女性更容易患心血管疾病。
第二，性激素
性激素也是影响男女生活差异的重要原因，其影响寿命的主要方法是提高免疫反应、抗氧化相关基因的表达和保持端粒长度。
研究表明，雌激素可以通过提高免疫反应和抗氧化相关基因的表达来延缓雌性的衰老。其次，一定程度的雌激素也有助于维持端粒长度，降低衰老率。
那为什么太监的寿命比普通男人长呢？
早在1969年的一项研究就表明，阉割后的精神残疾人比年龄匹配的对照组活得更长。简单地考虑早期的太监会活得更长。在许多朝代，太监的平均寿命比皇帝长。
这是因为雄激素的存在不仅会影响雌激素的寿命。也可以说，太监的寿命一般比正常男性长。
第三，遗传结构的性别差异
遗传结构的因素主要包括三个方面：X染色体不对称遗传、线粒体基因母系遗传和衰老相关信号对男女寿命的调节。
X染色体隐性遗传疾病在女性中的发病率较低，而线粒体基因在女性中的选择使其更有利于女性的适应。此外，与衰老相关的信号通道对男性和女性寿命的控制也有所不同。
第四，基因组的不稳定性
男性基因突变率高，衰老过程中遗传修饰的表现发生变化，例如，DNA甲基化、组蛋白修饰、染色质重塑、异染色质丢失也可能导致男女寿命性别差异。
第五，死亡率与发病率悖论
死亡选择假设认为，男性比女性更容易死于同样严重的疾病，高死亡率使男性有更多的选择，所以幸存的男人比幸存的女人更健康。事实上，长寿不仅重要，健康的生存也很重要。
二、长寿要从这几点入手！事实上，公认的人类最大寿命是120岁，所以每个人都有活到120岁的希望。
而长寿，要从以下几点入手:
一是树立良好的心态
《素问》认为，人心情平静，真气平静，精神保持在体内，自然不会生病。不仅古人这么认为，现代研究也表明，长期处于压力下的人会对身体机能造成损害，从而影响寿命。因此，建立良好的心态，保证心情愉快，延长寿命的重要前提是“心情好”。
二是保证健康饮食
其实很多长寿的百岁老人都会经常吃低糖、低脂肪、低动物蛋白、多果蔬食品。富含维生素、膳食纤维、氨基酸等重要物质，对身体各种生理活动具有重要意义。因此，我们应该合理均匀地进行饮食，拒绝暴饮暴食和挑食。一日三餐，规律适度，荤素搭配。
第三，适当充足的锻炼
适当的锻炼不仅可以促进人类健康，预防疾病，提高生活质量，而且可以达到延长寿命的目的。运动也需要适度的数量，研究表明，为了延长寿命，最短的运动量是每天锻炼15分钟，即每周90分钟，这种中等强度的锻炼也更能让人接受和坚持。
第四，要养成良好的生活习惯
要想长寿，就要养成良好的生活习惯，早起早睡，喝矿泉水，吃野菜等等。
充足有规律的睡眠非常重要，从中医的角度来看，阳气从早到中午逐渐升高，从中午到下午逐渐下降。晚上11点，阳在体内蛰伏，身体精力不旺盛；中午12点，阳气逐渐下降。这两次都应该补充睡眠，否则就会精力不足。
在古代，人们曾经说过，如果你想活到每一年，也就是120岁，你需要遵循阴阳的真理，知道如何看医生，适度的饮食，有规律的工作和休息，不要随意过度劳累，这样你就可以有形状和精神，每一年，获得长寿的效果。这表明，事实上，寿命不仅与性别有关，还与后天的维护有关。
因此，男性也可以通过保持健康来延长寿命，女性朋友不应该忽视保持健康。大概如果你能治愈疾病，平时保持健康，疾病自然会消失，健康，延长寿命。
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