一、炒海带丝和什么搭配？
1、海带土豆炒好吃。
2、食材：海带，土豆。
3、五花肉五花肉切片加点料酒，淀粉腌一下。
4、海带洗净切成条。
5、土豆去皮切成薄片，再切成条。
6、锅里油热后下入肉片煸炒，吵到肉片发白后加点酱油上色。
7、倒入土豆条和海带条翻炒均匀，加酱油调味，再加点水稍微炖一会。
8、最后加入盐，鸡精出锅。
二、海带丝配什么是最佳搭配？
最佳搭配是豆腐。1. 因为豆腐不仅是一种健康食品，也具有助于消化的作用；2. 海带丝和豆腐营养成分互补。海带丝含有大量的碘和钙，而豆腐则含有丰富的蛋白质和有利于消化的蛋白酶；3. 海带丝配上豆腐不但能够让味道更加鲜美，而且还可让人摄取到丰富的营养素，让身体更加健康。
三、树和什么搭配最好？
例如樱花树与泓森槐、杨树混交林，可以充分利用空间和营养面积，能较好地发挥防护效益，可增强抗御自然灾害的能力，改善立地条件，提高林产品的数量和质量。
混交林的原理是根据作物喜光与耐荫，树根扎根的深度，作物生长周期以及嗜肥性的特性进行不同树种间的混合搭配，从而达到充分利用土地资源，合理分配不同层的光照，水分和养分。
四、大黄和什么搭配最好？
大黄色和蓝色或者是绿色搭配比较好，比如我们穿一件大黄色的T恤衫，下面配一条蓝色的短裤，或者是绿色的鞋子，这样子看起来非常有色彩感
五、咸鱼和什么搭配最好？
咸鱼炒芹菜或香菜。先将鱼切块，放适量油煎炸；然后放生姜，大蒜，少许花椒，醋，翻炒出香味；再放一小碗水将鱼煮软，水将收干时放入芹菜或香菜，翻炒一阵即可。 咸鱼做菜之前可先用温水略为浸泡，如果条件许可，可用软刷子刷刷鱼身。鱼头和鱼肚因为在晒制过程中容易藏污纳垢，更要清洗干净。
咸鱼最原味的吃法：
1、蒸。 咸鱼切块（厚度小指头粗细，想吃吃多少切多少），洗净装盘；生姜切成丝，撒在咸鱼上，再淋点花生油在上面（其他食用油也可以，以花生油味道最佳），水开后上锅蒸8-10分钟就行了。
2、煎。 咸鱼切块，洗净；姜切成丝；先下油，再下姜丝，再放咸鱼上去煎，煎至两面金黄即可。 剩下的咸鱼，可以把它们全部切好，装在玻璃容器里，倒进食用油（最好是花生油）浸泡，这就是驰名的“油浸咸鱼”，是保存咸鱼较好是方法。要吃时随时可以拿出来蒸或煎。 咸鱼的营养价值 咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸，特别是其中的赖氨酸，它是米、面等粮食中最缺乏的，可避免赖氨酸缺乏症的发生。 咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高孩子智力，防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。 咸鱼还含有丰富的维生素B1、B2、B12及碘、钙、磷、铁等矿物质。
六、豆和什么搭配最好？
吃豆类的食物一般可以适当的搭配一些绿色蔬菜以及粗粮，还可以搭配水果。豆类中含有的是植物蛋白，动物蛋白当然也是不可或缺的，鸡肉，羊肉，牛肉等也是可以与豆类一起搭配的。
七、莲心和什么搭配最好？
1 莲心甘草茶
原料：莲子心2克，生甘草3克。
做法
将莲子心、生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清心火、泻热、除心烦。
莲心甘草茶
2 莲心绿茶
原料：莲子心2克，绿茶3克。
做法
将莲子心、绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清火除烦、清热降火。
莲心绿茶
3 莲心竹叶茶
原料：莲子心2克，竹叶3克。
做法
将莲子心、竹叶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清泻心火、除烦养神。
八、铁和什么搭配最好？
维生素C和铁：孕妇、缺铁性贫血患者，以及经常感到疲劳的白领，都需要多吃含铁的食物。平时喝茶比较多的人，也会造成体内铁缺乏。补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5—10倍。
九、伞和什么搭配最好？
伞和下雨天搭配最好。下雨天需要伞遮风避雨
十、红薯和什么搭配最好？
1 糙米。红薯搭配糙米有减肥的功效。
2 莲子。红薯与莲子搭配可治疗习惯性便秘以及慢性肝炎。
3 猪小排。红薯与猪小排做成的食物可增强人体对食物营养的吸收。
4 芹菜。红薯与芹菜搭配有降血压的功效。
总的来说，红薯很多食物还是可以一起吃的，妈妈们只需要记住红薯不宜与那些食材同时食用就可以了，无论是与上述哪种食材搭配，都对人体有着极好的功效呢！
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