一、哪些海鲜不是发物？
三文鱼不是发物。三文鱼，又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。
二、哪些肉不是发物？
几乎市面上所有的肉都和发物有一点关系但是 鱼类牛羊肉猪头肉一定是不可以的。但是鸡鸭肉说法并不是统一的 ，但是多数认为鸡鸭肉还是属于发物的，普通猪肉还算勉强可以过关，不属于发物 。但是最好在治疗疾病期间把所有肉都戒了 这样是最安全的。
三、哪些蔬菜不是发物？
不是发物的蔬菜较常见的有黄瓜、西红柿、胡萝卜、白菜、土豆、冬瓜、芸豆、苦瓜等。
其实除了竹笋、辣椒、菠菜、南瓜及蘑菇等菌类以外，大多数的蔬菜都不属于发物。
四、哪些鱼不是发物？
淡水鱼不是发物，草鱼、鲢鱼、黄鳝、泥鳅、鲫鱼、鲶鱼、小黄鱼、黑鱼等。鱼类是高蛋白食物，只要不过敏的都可以吃。新鲜的鱼腮鲜红色无异味无粘液的。不新鲜的鱼腮发黑。新鲜的鱼眼睛明亮色白，不新鲜的眼珠灰蒙蒙的。发物是高蛋白鱼类、猪头肉鸡蛋牛羊肉等等。
五、不是发物的水果有哪些？
以下是一些不是发物的水果：
1. 苹果：苹果是一种非常健康的水果，它富含维生素C和纤维素，而且不会刺激头皮。
2. 梨子：梨子是一种甜味清爽的水果，它含有大量的水分和维生素C,对头皮健康有益。
3. 草莓：草莓是一种非常美味的水果，它富含抗氧化剂和维生素C,能够促进头发健康生长。
4. 葡萄柚：葡萄柚是一种酸甜可口的水果，它富含维生素C和抗氧化剂，对头皮健康有益。
5. 桃子：桃子是一种甜美可口的水果，它含有丰富的维生素A和C,能够促进头发健康生长。
需要注意的是，即使某些水果不是发物，如果个人有过敏或者不耐受的情况，也应该避免食用。同时，保持饮食多样化、均衡也是保持头皮健康的重要因素之一。
六、不是发物的海鱼有哪些？
三文鱼不是发物。三文鱼，又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。
七、素菜沙拉有哪些素菜？
常见的蔬菜沙拉中有生菜、胡萝卜、番茄、西芹、黄瓜、莴苣等，豪华版的蔬菜沙拉是在其中加入一些苦菊、圆白菜、甜椒、洋葱、紫甘蓝。
这样子做出来的沙拉不仅颜色好看，所含的维生素种类也比较全面，更加的健康和可口。
当然更进阶版的蔬菜沙拉是往其中搭配一些经加热处理过得蔬菜比如水煮土豆，蒸熟得紫薯、南瓜、山药等等。
八、什么鱼不是发物？
平时所说的发物一般是指过于营养和具有刺激性的食物，比如大部分海鲜鱼类等都是属于发物，鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，容易被人体吸收。
九、虾是不是发物？
虾是发物。虾仁纤维细，组织蛋白质结构软，含水量多，肉质细嫩，易于消化吸收，适合患者、老人和儿童食用。虾是一种蛋白质丰富、营养价值高的食品。维生素a、胡萝卜素、无机盐含量较高，而脂肪含量很低，且多为不饱和脂肪酸。虾仁具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
十、鲈鱼是不是发物？
不是，鲈鱼脂肪中的非饱和脂肪酸含量占59.7%，其中的EPA和DHA对大脑发育和记忆力有很大作用。
在鲈鱼的氨基酸组成中，呈鲜味的特征性氨基酸主要为天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸和丙氨酸，其总量占鲈鱼肌肉氨基酸总量的42.5%。
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