一、补肾补肝灸哪个穴?
艾灸本身来说属于是传统中医的一种治疗方式,通过艾灸的话可以起到调理身体。治愈疾病的功效,但是一定要根据你的疾病来选择对症的穴位进行治疗,如果说现在属于是肝肾亏虚的话,那么可以选择应用一些足少阴肾经以及足厥阴肝经的穴位进行艾灸
二、女人肾虚需要补肾吃什么药最好,可以推荐一些补肾的食疗方法吗?
可以去医院找正规的中医进行治疗,用中药进行调理,平时可以用西洋参,枸杞子,肉桂鹿茸等泡水喝,饮食上可以多吃山药百合大枣粥,板栗炖鸡,紫米莲子甜汤,黑米桂圆粥,平时要注意多吃温热的食物,避免过多的性生活,养成良好的作息习惯。
三、请问有什么合适的菜谱推荐,想秋天来了补一下?
秋天养膘,我觉得各种汤是最合适的了,又养胃又养身。
鲫鱼豆腐汤,营养全面,含糖分多,脂肪少。有丰富的蛋白质,还有身体所必须的氨基酸。
酸萝卜老鸭汤,补脾养胃,益气补血。食用具有增强食欲,清热凉血,利水消肿等功效。
番茄棒菜排骨汤,提供身体所需的优质蛋白质,丰富的钙质可维护骨骼健康,番茄含有大量的维生素c,有生津止渴,健胃消食的功效。番茄搭配排骨还可有效的缓解油腻,饮食营养变得更加均衡。
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