冬枣怎么吃（冬枣怎么吃最健康）

冬枣怎么吃共有4步。可做蜜枣、蒸冬枣、冬枣干等。准备食材：冬枣、白砂糖、蜂蜜。以下是蜜枣的具体操作步骤：

操作/步骤

1

冬枣洗净表皮划纹路

冬枣用盐水泡10分钟后，洗净沥干水分，用叉子将冬枣表皮划出纹路。

2

小火熬冬枣

冬枣放锅里，加入白沙糖、水，大火烧开后，转小火熬制。

3

关火淋上蜂蜜

熬至糖汁粘稠后，关火，淋上蜂蜜，静置30分钟左右。

4

烤冬枣

烤架铺硅油纸，将蜜枣摆好，放入烤箱，以100度烤3-5小时左右即可。

END

总结：以上就是关于冬枣怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。