一、评价营养状况的指标?
1、基本标准:孩子一天生活愉快、吃得香、睡得沉、精神好、活泼、不闹人等;
2、外貌标准:面色红润、眼睛有神、头发密黑而有光泽,口唇眼皮内面红润;
3、皮肤标准:皮肤细腻不粗糙,无皮疹等,指甲呈淡红色;
4、肌肉情况:摸摸孩子身上肌肉坚实;
5、皮褶厚度:用拇指和食指将孩子腹部的皮肤捏成一个皱褶,量量皮下脂肪厚度一般应该>0.8cm。皮褶厚度是工作中进行营养评价最常用的指标之一。
二、营养状况评价常用指标?
一般来说,看孩子们的营养状况,身高和体重都符合这个年龄段的要求。具体判断方法如下:
基本标准:儿童生活愉快,饮食健康,睡眠良好,精神状态良好,活泼,不吵闹等。
外观标准:脸色红润,眼睛炯炯有神,头发浓黑有光泽,嘴唇和眼睑内侧红润。
皮肤标准:皮肤细而不粗糙,无皮疹等,指甲微红。
肌肉状况:抚摸孩子坚实的肌肉。
三、儿童营养午餐?
午餐所摄入的能量占一天摄入能量的40%,营养又健康的午餐通常需要营养均衡,搭配合理,更利于营养元素的吸收,以满足儿童的营养需求。因此可以选择富含蛋白质、维生素、脂类的食物,如肉、鸡蛋、白菜等,做出如下午餐:
1、西兰花炒虾球
2、蛋包虾仁
3、鸡肉丸子冬瓜汤
4、松子豆腐
5、秋葵炒蛋
6、清蒸鲈鱼
7、清炒胡萝卜
四、评价饲料矿物元素营养价值的指标?
饲料矿物元素的营养价值是根据吸收发大小进行判断的。一般的矿物元素不能太多,太多也吸收不了,太少不会有太大作用,所以主要是根据吸收率进行判断价值指标
五、营养午餐简单做法?
材料:土豆,胡萝卜,洋葱切碎,肉类(以个人喜好),日式咖喱块,水适量,油适量。
做法:土豆和胡萝卜洗净切块,洋葱切碎,肉类切块状或薄片(以个人喜好)。热锅加入适量油,放入洋葱碎炒香。加入土豆和胡萝卜继续炒。加入水焖5分钟。加入日式咖喱块继续焖煮至软即可。
2、简易辣子鸡
材料:鸡腿肉,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,料酒,嫩肉粉,胡椒粉,油,盐,鸡精,糖。
做法:鸡肉切3cm块,加料酒、盐(够量)、嫩肉粉、胡椒粉,腌制30分钟。起油锅,加大量油用中火至8分热。下姜、蒜爆香后,下已腌制好的鸡肉用中大火炸制8分熟。下花椒、干辣椒用中小火将鸡肉收干。最后撒葱、少许糖、鸡精,用大火翻炒两下起锅。
六、麦糠营养指标?
麦糠的营养价值稍高于麦秸,贮存较为方便,但麦糠中泥土较多。饲喂时,应先过筛取出泥土,再浸泡、控水后伺喂。麦糠浸泡用清水或1%〜2%石灰水,浸泡6〜12小时,喂前1小时将麦糠捞出放在铁篦上控水。
伺喂时,可全部以麦糠为粗饲料,也可以与酒糟混合词喂,350千克以上育肥牛日喂量在5〜8千克。麦糠贮存时,要防止霉变,霉变的麦糠严禁饲喂。
七、午餐吃什么有营养?
1、午餐两忌
(1)忌以碳水化合物为主,如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。
(2)忌吃方便食品代替午餐,例如方便面、西式快餐等,因为这些食品营养含量低。
2、午餐两宜
(1)宜吃蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作用。 (2)宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,可使人反应灵活,思维敏捷。
八、农村营养午餐计划作文?
写新鲜的有机蔬菜,还有跑山鸡红烧炖都是很不错的
九、午餐快乐,营养的句子?
将不顺和饭一起咽,迎接午后暖阳!
十、学生营养午餐家常做法?
金瓜蜡肠饭
材料:南瓜1个,熟米饭1碗,蜡肠1根,姜三片,青豆少许。
调料:海鲜酱油2勺,浓缩鸡汁1勺,芝麻油1勺,糖1小勺,盐少许。
做法
1、南瓜去掉头尾的蒂部,用小刀在南瓜1/3处下刀慢慢切成W形,分离上盖和碗身。
2、用勺子挖去南瓜瓤,洗净备用。
3、熟米饭,青豆准备好,姜切丝,蜡肠切片。
4、海鲜酱油2勺,浓缩鸡汁1勺,芝麻油1勺,糖1小勺,盐少许调匀成料汁。
5、南瓜碗中放一层米饭几根姜丝铺一层蜡肠,交替着直至填满。
6、顶部再用蜡肠摆出环形。
7、中间摆上青豆。盖上南瓜上盖,放蒸锅中大火蒸30分钟至南瓜熟烂即可,吃的时候淋上料汁拌匀。
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