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银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-14 10:52:21
导读

一、银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝?步骤 1清水洗2次,去掉黑色部分。步骤 2切碎步骤 3银耳一碗。梨子只铺满了碗底,也是切碎。步骤 4银耳和水比例为1:5,用装银耳的碗为工具,放5碗水。 大火煮10分钟,最好不要走开。步骤 5沸腾,去白沫,如果不去白沫,最后银耳汤表面会附着白沫,不好看。二、莲子银耳粥怎么做?莲子银耳粥是一道营养丰富、口感清香的甜品,制作起来也十分简单。以下是一份莲子银耳粥的做法:所

一、银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝?

步骤 1

清水洗2次,去掉黑色部分。

步骤 2

切碎

步骤 3

银耳一碗。梨子只铺满了碗底,也是切碎。

步骤 4

银耳和水比例为1:5,用装银耳的碗为工具,放5碗水。 大火煮10分钟,最好不要走开。

步骤 5

沸腾,去白沫,如果不去白沫,最后银耳汤表面会附着白沫,不好看。

二、莲子银耳粥怎么做?

莲子银耳粥是一道营养丰富、口感清香的甜品,制作起来也十分简单。以下是一份莲子银耳粥的做法:

所需食材:

- 莲子 50 克

- 银耳 20 克

- 糯米 100 克

- 冰糖 适量

- 水 适量

步骤:

1. 将莲子和银耳分别泡发,泡发后剪去蒂部,洗净备用。

2. 将糯米淘洗干净,加水浸泡 30 分钟。

3. 把泡好的莲子和银耳放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火煮 30 分钟。

4. 另外取一只炖盅,将泡发好的糯米倒入,加适量清水,随后把冰糖放入。

5. 将糯米煮至粘稠,待莲子和银耳煮好后,与糯米一同倒入炖盅中搅拌均匀。

6. 盛出即可享用。

温馨提示:如果你喜欢更加浓稠的口感,可以在第 5 步时适量加入生粉或其他淀粉类物质。如果你喜欢更加清甜的口感,可以根据个人口味调整糖的用量。

三、银耳莲子粥怎么做?

主料:银耳1个、莲子50g

辅料:冰糖适量、大枣5个

步骤:

1、准备材料

2、银耳用水泡软

3、大枣和莲子用水泡洗

4、银耳泡软后把它摘碎

5、加进莲子和大枣

6、加水

7、放进电饭压力锅开电源

8、按熬汤健

9、下气后加入冰糖把冰糖煮化关电源

10、银耳莲子羹做好啦

四、银耳粥怎么做又粘稠又好吃?

步骤/方式1

银耳提前用清水浸泡3个小时,让它充分变软糯。

步骤/方式2

然后在锅中加入大米。

步骤/方式3

再放入少许的红枣。

步骤/方式4

最后放入浸泡好的银耳。

步骤/方式5

加入适量的清水。

步骤/方式6

盖上锅盖,大火煮开转小火熬煮1小时左右。

步骤/方式7

即可出锅,完成简单又美味的银耳粥。

五、银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃?

1.先用用清水把银耳泡2个小时左右。2个小时后,你会发现原来的干银耳泡发成很大一朵的银耳。这个时候我们要把银耳撕成小块,注意了,这里不能偷懒,用我们勤劳的双手一点一点地撕。

2.适时加糖。如果加太早了,会导致粘锅,而且冰糖全粘锅里了,银耳羹一点也不甜,还会有一股糊味儿。

冰糖的过早加入也会导致银耳的出胶效果。所以,我们要在银耳羹出胶完成之后再加入冰糖。

3.加入白醋。加入白醋是为了银耳更好的出胶,而白醋通过煮的过程已经全力去完成出胶任务了,剩下的也会挥发了。有白醋的软化和更好地让银耳出胶,这样煮出来的银耳羹,就像我们在外面喝的一样粘稠,口感清爽,顺滑。

六、粥怎么做又简单又好吃?

1、新鲜的长米适量,洗干净。(根据自己家里的人口来算哈。一般要洗两次,每次洗的时候都不断的搅动,在把淘米水收集起来清洗蔬菜、水果。)

  2、往长米里面加入适量的水,把长米先泡上20分钟,然后捞出,放一点点的玉米油翻动均匀。(泡一泡煮出来更软,用点油更香更容易吸热。)

  3、下就是熬了,往锅里加入大量的清水,烧开,再下米入锅。(一定要把水烧开,熬出来的稀饭更加的爽口,更好吃。水根据家里情况,有些喜欢吃稀饭干一点,有些喜欢吃稀饭清一点。)

  4、在米入锅后,刚开始的时候要不断的充分搅动,然后隔一段时间再去搅动几下。(刚开始的时候一定要搅动充分,使得大米充分的吸收到足够的热量。后面偶尔搅动几下防止粘锅。)

  5、在刚刚开始的时候,把米充分搅动后,要用盖子盖起来。(盖子盖上的时候,并且要开一点口子哈。用盖子盖上气压更高,熬出来的米才会充分的开花。)

  6、熬好后关火。把盖子密封了,放上5分钟再揭开,这就熬好了。

七、银耳莲子红枣粥怎么做?

1. 准备材料:银耳(中等大小 1 块)、大米(1 小碗)、莲子(1 把)、红枣(3-5 个)、冰糖(1 大块)。

2. 银耳泡发:将银耳放入温水中进行泡发,若想快速泡发,可以用双层的保温碗装温水泡发(记得盖上盖子)。泡发时间约为 20-30 分钟,直至银耳变软撕开。

3. 莲子处理:将莲子去芯,用温水浸泡 20 分钟。

4. 红枣洗净去核:将红枣洗净,用手指将枣核捏出。

5. 大米泡发:将大米放入温水中进行泡发,时间约为 20 分钟。

6. 煮粥:在汤锅内装上半锅水,放入泡发完毕的银耳,开大火煮 20 分钟左右。

7. 加入大米:倒入泡好的大米,大火烧滚烫后改中火或小火煮 20 分钟,直至大米完全煮烂裂开。

8. 加入莲子、红枣:将泡好的莲子、红枣放入粥中,继续煮 10-15 分钟。

9. 冰糖调味:根据个人口味,加入适量冰糖调味,搅拌均匀即可。

10. 出锅:煮好的银耳莲子红枣粥可以倒入碗中,趁热食用。

以上就是银耳莲子红枣粥的制作方法,你可以根据自己的口味和需求进行调整。

八、银耳莲子粥热量?

100克银耳中所含的热量大约为261大卡,因此银耳如果不添加任何其他添加物煮成粥,热量也在261大卡左右。但日常生活中,人们为了追求口感,通常会在银耳粥中加入白糖、冰糖、红枣、莲子等添加物,就会使热量有所增加。而100克白糖或冰糖的卡路里大约为400大卡,100克红枣为276大卡、100克莲子350大卡左右。因此,人们可以根据自己煮银耳粥中银耳和配料的含量,大概计算出银耳粥的热量。

银耳中含有较多的碳水化合物和一定的蛋白质,还有少量脂肪、纤维素和维生素,适合作为日常的食物食用。减脂期间喝银耳粥,建议可以少添加一些白糖等配料,可以适当降低热量。

九、银耳莲子粥做法?

1.银耳20克,莲子30克,百合20克,大米100克,红枣20克

食材的量我们根据人的多少来定,我选的量可够三人食用。

下面是做银耳莲子粥的步骤:

步骤1:将准备好的食材洗干净,之后泡30分钟,银耳莲子百合都是用干的,这是因为干的保存时间更长而不易坏,银耳去黄根剪成小朵。

2.将银耳放入烧好水的锅中煮半小时,之后放入莲子百合红枣,可以加些枸杞 枸杞有补血的功效。熬煮40分钟,等到感到有粘稠感,放入适量的冰糖,这时一定要一边搅拌一边熬制,大约熬20分钟,自己品尝味道适合,银耳够烂就可以关火出锅了。

十、怎么做银耳羹简单又好吃?

准备100克银耳,去掉根部,放入水中浸泡10分钟,再准备一些辅料如五、六颗红枣,一些莲子、百合、枸杞,几个桂圆,几颗冰糖,1000克矿泉水,用砂锅放煤气灶上凉水放进泡好的银耳,洗干净的红枣、莲子、去了壳的桂圆大火煮开,然后小火慢慢煮一个半小时后再放入百合、枸杞、冰糖煮半个小时左右,好喝的银耳羹就好了。


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