自疫情政策变化以来，相信不少人已经变成了“阳过”、“阳康”，但是相信不少人依旧还在和病毒做抗争中，其实只要防护到位，病毒就没有那么快找上你。近日，钟南山提出8条个人防护建议登上热搜，一起来看看是哪些建议吧。
12月15日，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士钟南山走进中山大学，带来《新冠（Omicron）疫情动态及应对》的科普讲座。本次讲座是“全国高校抗疫大讲堂”的活动，由中山大学、北京大学、清华大学共同主办。
钟南山院士在讲座中提到，现在有种说法“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”，这种观念不可取。因为很短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。钟南山强烈呼吁加速疫苗（特别是异种疫苗）的加强接种。
同时，他还强调，个人防护仍然重要，戴口罩、勤洗手、常通风、一米线。并提出加强个人防护的8条建议：
1、加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；
2、不应为感染而害怕；
3、大多数感染者不需要去医院；
4、居家注意常做抗原检测；
5、若持续发热一定要去医院；
6、患一般慢性病老年人也要打疫苗；
7、囤药没有太大必要；
8、“老药新用”要经严格实验。
钟南山认为，奥密克戎在不断变异，传播力越来越强，但致病性大大减弱。在早期，感染部位有上呼吸道、气道和肺部，但经过两年变异后，奥密克戎主要集中在上呼吸道。
从全国趋势看，奥密克戎感染后，无症状感染者比例明显上升。对此，钟南山表示，突发性急性传染病，假如没有症状的话，应该说是不算病。他分析了今年9月份以来，国内广州、北京、重庆、郑州等城市的疫情情况，认为新冠疫情的病死率接近流感。
针对最近社会上流行的新冠病毒“北强南弱”说法，钟南山说，广州、重庆等地主要是BA.5.2，北京、保定等地主要是BF.7，BF.7是在BA.5.2基础上的突变株，总体来看，两种毒株没有明显差异。“什么地方毒株比较弱，什么地方比较强，恐怕没有根据，只是从个例里发现有这样的情况。”
钟南山表示，目前众多数据显示，感染过一次奥密克戎后，一年内再次感染的比例非常小。他说，感染一次奥密克戎后，体内会产生抗体，等于打了一次疫苗。
