一、黄豆酱拌面热量?
答:黄豆酱拌面热量(202大卡)。
用料
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条煮熟
6、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
7、碗中加入黄豆酱
8、淀粉、白糖、水搅拌均匀
9、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
10、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
11、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
12、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
13、拌匀即可
二、黄豆酱拌面好吃吗?
1. 我认为黄豆酱拌面非常好吃。2. 因为黄豆酱是一种独特的调味料,其味道浓郁鲜美,并且富含营养成分,可以增加食物的口感和营养价值。而拌面则是一种简单易做的食品,既方便又美味。将这两者结合在一起,可以制作出美味可口的黄豆酱拌面。3. 此外,黄豆酱拌面还有很多变化,可以加入蔬菜、肉类等其他食材来丰富口味,也可以根据个人口味调整黄豆酱的用量。因此,无论是健康饮食还是美食享受,黄豆酱拌面都是一种不错的选择。
三、海鲜拌面做法?
1.两瓣大蒜,剁成蒜末,倒入碗中。
2.倒入一小勺香油,也可以把香油换成花生酱或芝麻酱,味道也很好。
3.倒入4少生抽,也可以用老抽或者味达美。
4.倒入4勺米醋,喜欢吃醋的花友,可以再多加1勺或半勺,但不能多加,否则蘸料就全是醋的味道了!
5.再倒入1少蚝油。
6.最后撒入1小勺白糖,不喜欢甜的,也可以不放,花花不喜欢甜食,吃的时候就没放,味道也不差的。
7.喜欢吃辣的朋友,可以加几段小米辣,但一定少加,特别辣,不能吃辣的同学,还是不要往里加小米辣了。
8.最后把所有调料搅拌均匀,就可以吃啦!可以蘸饺子、包子、火锅。
四、黄豆酱拌面的做法酱拌面的做法?
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条
6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度
7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
8、碗中加入黄豆酱
9、淀粉、白糖、水搅拌均匀
10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
14、拌匀即可
15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中
小贴士
根据个人口味添加醋和香油还可以加辣
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
五、海鲜黄豆酱做法?
用料:黄豆5000克。
步骤:
1.黄豆充分泡水,泡到手指一碾就碎,大约半天就行。豆子用量可多可少,根据自己用来晒酱的容器确定。
2.煮熟豆子,沥水摊凉。把豆子拌上干面粉,颗颗黄豆均匀沾满面粉。
3.找个大纸箱子,底部垫上干净厚布,把滚好面粉的黄豆均匀摊到布上,厚度2-3厘米。然后上面盖上鲜黄蒿草,以看不到黄豆为准。
4.第三天看黄豆长毛情况,等到长满了白毛绿毛,就发酵好了。
5.按发酵好的黄豆10:1加盐比例,把豆子和盐放进晒酱盆里,加水至掩住,放到太阳下,盆口用纱布蒙住。然后每天早起搅和一遍,20天后就基本晒好。但是最好多晒几天,晒足一个月比较合适。
6.晒好的酱装起来,吃多少舀多少,可以保持几年不坏。
六、潮汕海鲜拌面做法?
料
洋葱1/2
青椒1
花蛤0.25㎏
做法
1/5就照着这个样子切好啦
2/5这个面,菜市场都有。这是1块五毛钱的。
面先用热水煮开分钟,捞出来放进冷水里,冷静一下。再炒。
3/5花蛤买回来,放一汤勺盐,一点食用油,泡两个小时。,
凉水下锅,把花蛤煮一下,等到都张开捞出来,用净水冲洗,把没有肉的那一片扳断扔掉。
4/5基围虾,去头去虾线。黄酒,盐,姜葱腌制十分钟。
5/5炒鸡蛋,洋葱,炒虾,胡萝卜,青椒,最后面条。放入面条后改小火,加生抽。
七、黄豆酱是放凉拌面还是热着拌面?
放热着的拌面好吃的。放凉拌面也行,热天可以放凉拌面。黄豆酱是一种酱料调味剂,用黄豆加工制成,有豆香味,营养丰富,鲜咸,开味下饭,人们喜欢吃黄豆酱。拌面是用面条煮熟后干捞岀锅,可以拌上配料后食用。拌面可以用黄豆酱,热拌面放黄豆酱味道和口感比凉拌的好一点。
八、黄豆酱拌面怎么做好吃?
主料:面条(一小把) 胡萝卜(半根) 黄瓜(半根) 黄豆酱(2勺) 洋葱(半个)
辅料:盐(少许) 生抽(少许)蚝油(少许)
做法:
1.所有的主材:面条、胡萝卜、黄瓜、洋葱、黄豆酱。
2.胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝备用。
3.水开后下面,煮的时候加少许盐,出锅后面条不那么容易粘在一起。
4.煮熟的面条捞出沥干水分备用。
5.把胡萝卜、黄瓜、洋葱过水,立即捞出。
6.将过水的蔬菜、盐、生抽、蚝油、黄豆酱与面条拌匀,这道美味的黄豆酱拌面就完成了
九、黄豆酱能直接拌面吃吗?
黄豆酱当然可以用来拌面啦,而且用黄豆酱制作的炸酱面简直好吃到能够秒杀所有的面条,黄豆酱是一种非常常用的调料,本身还带有盐味,面条都不用再加盐了,稍微和面条搅拌一下就可以享用啦,如果再配点爱吃的蔬菜,那就更加的完美啦
十、简易黄豆酱拌面怎么做?
用料
面条 1人份
鸡蛋 1个
黄瓜、胡萝卜 少许
小葱 少许
蒜 2、3瓣
黄豆酱 1勺
淀粉 1勺
白糖 半勺
水 少许
花生碎 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散
3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉
4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用
5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条
6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度
7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连
8、碗中加入黄豆酱
9、淀粉、白糖、水搅拌均匀
10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米
11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香
12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠
13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花
14、拌匀即可
15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中
小贴士
根据个人口味添加醋和香油还可以加辣
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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