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黄豆酱拌面热量? 黄豆酱拌面好吃吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-06 06:55:31
导读

一、黄豆酱拌面热量?答:黄豆酱拌面热量(202大卡)。用料面条 1人份鸡蛋 1个黄瓜、胡萝卜 少许小葱 少许蒜 2、3瓣黄豆酱 1勺淀粉 1勺白糖 半勺水 少许花生碎 少许做法步骤1、准备好食材2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条煮熟6、捞出过凉水,倒掉

一、黄豆酱拌面热量?

答:黄豆酱拌面热量(202大卡)。

用料

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条煮熟

6、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

7、碗中加入黄豆酱

8、淀粉、白糖、水搅拌均匀

9、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

10、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

11、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

12、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

13、拌匀即可

二、黄豆酱拌面好吃吗?

1. 我认为黄豆酱拌面非常好吃。2. 因为黄豆酱是一种独特的调味料,其味道浓郁鲜美,并且富含营养成分,可以增加食物的口感和营养价值。而拌面则是一种简单易做的食品,既方便又美味。将这两者结合在一起,可以制作出美味可口的黄豆酱拌面。3. 此外,黄豆酱拌面还有很多变化,可以加入蔬菜、肉类等其他食材来丰富口味,也可以根据个人口味调整黄豆酱的用量。因此,无论是健康饮食还是美食享受,黄豆酱拌面都是一种不错的选择。

三、海鲜拌面做法?

1.两瓣大蒜,剁成蒜末,倒入碗中。

2.倒入一小勺香油,也可以把香油换成花生酱或芝麻酱,味道也很好。

3.倒入4少生抽,也可以用老抽或者味达美。

4.倒入4勺米醋,喜欢吃醋的花友,可以再多加1勺或半勺,但不能多加,否则蘸料就全是醋的味道了!

5.再倒入1少蚝油。

6.最后撒入1小勺白糖,不喜欢甜的,也可以不放,花花不喜欢甜食,吃的时候就没放,味道也不差的。

7.喜欢吃辣的朋友,可以加几段小米辣,但一定少加,特别辣,不能吃辣的同学,还是不要往里加小米辣了。

8.最后把所有调料搅拌均匀,就可以吃啦!可以蘸饺子、包子、火锅。

四、黄豆酱拌面的做法酱拌面的做法?

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条

6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度

7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

8、碗中加入黄豆酱

9、淀粉、白糖、水搅拌均匀

10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

14、拌匀即可

15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中

小贴士

根据个人口味添加醋和香油还可以加辣

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

五、海鲜黄豆酱做法?

用料:黄豆5000克。

步骤:

1.黄豆充分泡水,泡到手指一碾就碎,大约半天就行。豆子用量可多可少,根据自己用来晒酱的容器确定。

2.煮熟豆子,沥水摊凉。把豆子拌上干面粉,颗颗黄豆均匀沾满面粉。

3.找个大纸箱子,底部垫上干净厚布,把滚好面粉的黄豆均匀摊到布上,厚度2-3厘米。然后上面盖上鲜黄蒿草,以看不到黄豆为准。

4.第三天看黄豆长毛情况,等到长满了白毛绿毛,就发酵好了。

5.按发酵好的黄豆10:1加盐比例,把豆子和盐放进晒酱盆里,加水至掩住,放到太阳下,盆口用纱布蒙住。然后每天早起搅和一遍,20天后就基本晒好。但是最好多晒几天,晒足一个月比较合适。

6.晒好的酱装起来,吃多少舀多少,可以保持几年不坏。

六、潮汕海鲜拌面做法?

洋葱1/2

青椒1

花蛤0.25㎏

做法

1/5就照着这个样子切好啦

2/5这个面,菜市场都有。这是1块五毛钱的。

面先用热水煮开分钟,捞出来放进冷水里,冷静一下。再炒。

3/5花蛤买回来,放一汤勺盐,一点食用油,泡两个小时。,

凉水下锅,把花蛤煮一下,等到都张开捞出来,用净水冲洗,把没有肉的那一片扳断扔掉。

4/5基围虾,去头去虾线。黄酒,盐,姜葱腌制十分钟。

5/5炒鸡蛋,洋葱,炒虾,胡萝卜,青椒,最后面条。放入面条后改小火,加生抽。

七、黄豆酱是放凉拌面还是热着拌面?

放热着的拌面好吃的。放凉拌面也行,热天可以放凉拌面。黄豆酱是一种酱料调味剂,用黄豆加工制成,有豆香味,营养丰富,鲜咸,开味下饭,人们喜欢吃黄豆酱。拌面是用面条煮熟后干捞岀锅,可以拌上配料后食用。拌面可以用黄豆酱,热拌面放黄豆酱味道和口感比凉拌的好一点。

八、黄豆酱拌面怎么做好吃?

主料:面条(一小把) 胡萝卜(半根) 黄瓜(半根) 黄豆酱(2勺) 洋葱(半个)

辅料:盐(少许) 生抽(少许)蚝油(少许)

做法:

1.所有的主材:面条、胡萝卜、黄瓜、洋葱、黄豆酱。

2.胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝备用。

3.水开后下面,煮的时候加少许盐,出锅后面条不那么容易粘在一起。

4.煮熟的面条捞出沥干水分备用。

5.把胡萝卜、黄瓜、洋葱过水,立即捞出。

6.将过水的蔬菜、盐、生抽、蚝油、黄豆酱与面条拌匀,这道美味的黄豆酱拌面就完成了

九、黄豆酱能直接拌面吃吗?

黄豆酱当然可以用来拌面啦,而且用黄豆酱制作的炸酱面简直好吃到能够秒杀所有的面条,黄豆酱是一种非常常用的调料,本身还带有盐味,面条都不用再加盐了,稍微和面条搅拌一下就可以享用啦,如果再配点爱吃的蔬菜,那就更加的完美啦

十、简易黄豆酱拌面怎么做?

用料

面条 1人份

鸡蛋 1个

黄瓜、胡萝卜 少许

小葱 少许

蒜 2、3瓣

黄豆酱 1勺

淀粉 1勺

白糖 半勺

水 少许

花生碎 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、碗中打入鸡蛋,加少许盐搅散

3、锅内刷少许油,油热后倒入鸡蛋液,晃动锅,使蛋液均匀铺满锅底,煎至两面金黄出锅晾凉

4、胡萝卜、黄瓜、蛋皮切丝备用

5、锅内烧水,水开后加少许盐,丢入面条

6、煮熟至自己喜欢吃的软硬度

7、捞出过凉水,倒掉水后,加少许熟油拌均,防止面条粘连

8、碗中加入黄豆酱

9、淀粉、白糖、水搅拌均匀

10、将面条、黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋丝 、面条摆入盘中,撒少许花生米

11、锅内倒少许油,油热后加入蒜末爆香

12、倒入调好的酱汁,小火熬制浓稠

13、关火,将酱汁浇到面条上,撒上葱花

14、拌匀即可

15、拌好后就可以开吃啦,酱香美味,咸淡适中

小贴士

根据个人口味添加醋和香油还可以加辣

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。


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关键词: 黄豆酱拌面热量
 
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