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菱角丝瓜凉菜的做法? 丝瓜子可以调凉菜吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-05 18:52:56
导读

一、菱角丝瓜凉菜的做法?【蒜蓉蒸棱角丝瓜】【准备材料】:棱角丝瓜1条、蒜瓣3粒、红辣椒1/4条,生抽、蚝油、花生各1勺。【具体做法】:1、将棱角丝瓜削平棱角,刨去部分表皮,可以留一些,增加爽脆口感。洗干净后切成5厘米左右的段,再每段竖立十字切开,看丝瓜段的大小,大小尽量切均匀些,瓜瓤朝上,平铺在盘子上。2、将蒜瓣剥皮,和红辣椒一起剁碎,加入生抽、蚝油和花生油一起调拌均匀,做成一碗蒜蓉酱,将蒜蓉酱均

一、菱角丝瓜凉菜的做法?

【蒜蓉蒸棱角丝瓜】

【准备材料】:棱角丝瓜1条、蒜瓣3粒、红辣椒1/4条,生抽、蚝油、花生各1勺。

【具体做法】:1、将棱角丝瓜削平棱角,刨去部分表皮,可以留一些,增加爽脆口感。洗干净后切成5厘米左右的段,再每段竖立十字切开,看丝瓜段的大小,大小尽量切均匀些,瓜瓤朝上,平铺在盘子上。

2、将蒜瓣剥皮,和红辣椒一起剁碎,加入生抽、蚝油和花生油一起调拌均匀,做成一碗蒜蓉酱,将蒜蓉酱均匀浇在丝瓜上。不喜欢辣的可以不放辣椒。

3、蒸锅内放入适量的水并烧开,水开后将装丝瓜的盘放入,盖上盖子,隔水蒸6分钟。

出锅后满屋飘香,蒜蓉蒸棱角丝瓜就做好了,清清爽爽,做法简单,鲜甜爽口,好吃又不油腻

二、丝瓜子可以调凉菜吗?

丝瓜可以凉拌吃,能最大程度的保存丝瓜中的营养。凉拌丝瓜是夏秋季简单实用的一种吃法,清香爽口,凉拌时要先焯水沥干,加入蒜末、葱花、香油、食盐、陈醋等调料搅拌均匀后食用,其中含有丰富的维生素,具有养颜美容的功效。

三、丝瓜拌凉菜怎么做?

凉菜材料:  丝瓜300公克,嫩姜20公克,红萝卜30公克,盐1/2小匙,细冰糖1/2大匙,水果醋(可用柠檬汁代替)2大匙。  凉菜做法:  1.丝瓜去皮切成约1公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝;  2.将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约2小时后即可食用。  凉拌丝瓜的做法二  凉菜材料:  鲜嫩丝瓜1-2条,麻油、酱油各适量,盐、味精各少许。  凉菜制法:  1.将丝瓜刮皮,洗净,沥干,剖两半切成3厘米段或0.6厘米厚的片;  2.丝瓜片加盐拌匀,放1小时后将盐沥去,放入大碗内,加香油、酱油、味精,略拌和即可食用。  本菜特点:  绿色,味清香,爽口。  本菜功效:  为清热化痰,凉血止血。  凉拌丝瓜的做法三  凉菜材料:  丝瓜1根,香油、酱油、盐、醋各适量。  凉菜做法:  1.丝瓜去皮洗净后切成丝,用开水焯一下;  2.将焯过的丝瓜盛入盘中,加入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即成。

四、凉菜云丝海蜇丝的做法?

1、水开下海蜇丝焯熟

2、准备配菜,把黄瓜清洗干净,去除头尾,取一半切成薄片,另外一半切小条;香菜清洗干净切丝、切段。

3、把海蜇丝、黄瓜丝、香菜叶一起放入大碗中,然后加入一勺盐、一勺白糖、一小勺鸡粉、适量的生抽、醋、香油,辣椒油然后搅拌均匀。

五、陕北三丝凉菜做法?

用料:

豆腐皮 1张

黄瓜 1根

胡萝卜 半根

香菜 少许

辣椒油 1勺

白砂糖 4克

盐 适量

生抽 10克

老醋 12克

黑芝麻 少许

1、首先备齐所有拌菜的材料。

2、黄瓜洗净后,用刀切成丝。

3、胡萝卜洗净后,用刀切成丝。

4、把豆腐皮也切成丝,记住不要切的太细。

5、锅中倒入适量的清水,加入适量的盐,把豆腐皮进行焯水,这样凉拌出来的豆腐皮口感筋道无豆腥味。

6、把焯过水的豆腐皮,切丝的黄瓜和胡萝卜,放入一个大一点的容器里

7、先加入2克盐调味

8、再加入白糖。

9、这个时候倒入生抽和老醋。

10、最后倒入自制辣椒油。

11、把所有的食材,先用筷子搅拌均匀后。

12、大蒜去皮后,用刀剁碎后,放入盆里,香菜切段也放入盆里。

13、用筷子把所有的食材搅拌均匀即可。

14、把拌好的蒜香凉拌三丝,盛到盘里即可。

六、豆丝拌凉菜做法?

主料:

土豆丝 

辅料:

香菜香葱 ,辣椒 ,蒜蓉 

做法:

1、土豆切丝,泡在水里,这么做是为啦保持脆的口感,去掉其中的淀粉

2、把香菜、蒜、辣椒、葱等配料切成碎

3、烧一锅水,沸啦放入土豆丝,加一点点盐,焯水两分钟左右捞出土豆丝,用可饮用的水浸泡,是有去热和保持口感的作用,最后沥干水分

4、最后把香菜等配料放入土豆丝中,加入适量酱油,香油,盐,白醋或者香醋即可

七、魔芋丝怎么拌凉菜?

食材】:魔芋丝一包,黄瓜半条,红椒一个(吃辣用小米辣),葱花或香菜,大蒜一个,嫩姜一块

【调味料】:盐,白糖,生抽,香醋,麻油少许,喜欢吃辣的可加点辣椒油

——制作过程——

1、魔芋丝取出,用清水反复清洗两三次,最好做菜之前将魔芋丝清水浸泡一下,毕竟包装的东西或多或少有些防腐剂的成分。

2、锅中烧水,水开放下入魔芋丝焯水,大约2分钟捞出放入冷水中过凉。

3、将仔姜切细末,大蒜剁末,辣椒切圈,葱切葱花备用。

4、准备一个小碗,放入切好的辣椒圈、姜蒜末,加入少许食盐、2小勺白糖、2勺生抽、1勺香醋和少许麻油(花椒油)搅拌均匀,即成调味料汁。喜欢吃辣的朋友的可以加一汤勺辣椒红油。

5、黄瓜洗净,切段切薄片,摆入盘中备用。喜欢切丝的就切丝,我个人喜欢切片,吃起来方便。

6、将魔芋丝捞出控水,摆到黄瓜片上,淋上调好的料汁,好吃又简单的黄瓜拌魔芋丝就做好了。

八、拌三丝凉菜做法?

做法一

【原料】

水发海带200克,青椒50克,精盐1.5克,红椒50克,酱油40克,醋25克,白糖25克,姜末20克,芝麻15克(焙好),辣椒粉25克

【制作过程】

1、海带洗净,切成细丝,放入开水锅中煮2分钟,捞出,用凉水焯一下,控干

共20张

正宗凉拌三丝

2、把青椒和红椒洗净,去蒂根,去籽,切成丝,分别入开水锅中焯一下,捞出,用凉水冲一下,控干

3、取洁净瓷盆,将海带丝、青椒丝、红椒丝,放盐稍微腌一下,再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油,搅拌均匀,白糖化开后,出锅,晾凉

4、熟芹菜段放入净瓷盆中,倒入酸辣汁,腌渍40分钟,入盘,撒入芝麻油,即可

九、清炒丝瓜丝?

食材清单 …丝瓜 500g 、 蒜瓣 小量 、 盐 、 食用油 、 清水 小量

烹饪步骤

步骤1/8

丝瓜削皮,记住绿色皮别全削了,留小量吃起来会很清脆!

步骤2/8

丝瓜对半切开,改刀切成丝,

步骤3/8

将蒜切成滚到块。

步骤4/

热锅下油,放入蒜瓣爆出香味。(别爆黄了!)

步骤5/8

蒜瓣炒出香味后立刻放入丝瓜。

步骤6/8

丝瓜中火翻炒1分钟后放入小量清水、适量盐。

步骤7/8

继续翻炒30秒既可出锅!(记住别过火了,刚刚熟吃起来才鲜甜)

最后一步

最后出锅,清脆、鲜甜。很适合夏天。

十、花甲丝瓜丝做法?

一、材料

丝瓜一根,花甲170克,姜一片儿,食用盐一勺,油一勺,胡椒粉一勺,蚝油一勺。

二、做法

1、首先,将最后时段准备好,新华三洗干净,放在一旁备用花甲,提前准备好浸泡在水中,吐出花甲中的沙子,浸泡大概20分钟左右取出,将花甲清洗干净,多清洗几遍,清洗干净后捞出放在盘子中备用,准备好用到的食材,小葱和生姜。

2、丝瓜对半切开,去掉丝瓜子,掐头去尾全部切掉,切好后切成滚刀块儿,放在盘子中备用,生姜去掉姜皮,切成姜丝,放在容器中将小葱,切成葱花,放在容器中备用。

3、花甲放入锅中,放入适量的清水,清水的分量,没过花甲即可加入一勺食用盐,用铲子搅拌均匀,方便入味。

4、放入一勺食用油搅拌一下,盖上锅盖,浸泡半小时左右

5、浸泡好的花甲,捞出凉水过凉,再次清洗干净。

6、清洗干净后,放在家中的容器中控干花甲的水分,放在一旁备用。

7、准备加装的炒锅放入适量的食用油,大火将油烧热,放入姜丝和葱花,翻炒均匀。

8、炒香后加入丝瓜转中小火,将丝瓜炒软炒,大概两分钟左右。

9、丝瓜炒软后加入一碗清水。

10、再次加入刚刚浸泡好的花甲,放入锅中,或者用铲子将所有食材搅拌均匀。

11、加入一勺食用盐调味儿,可以放入一勺蚝油,提前加入胡椒粉搅拌均匀,盖上锅盖焖一分钟左右,准备好切葱花,香菜全部切成末,放在一旁,一分钟后打开锅盖,放入葱花香菜,再次用铲子铲搅拌均匀成可盛出,即可食用一道美味营养的。丝瓜花甲汤就做好了,鲜香美味,营养极高。


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