准备食材
制作南瓜红枣粥，需要准备以下食材：
- 南瓜：500克，去皮、切块
- 红枣：适量，去核
- 糯米：100克
- 水：适量
- 冰糖：适量
烹饪步骤
下面是制作南瓜红枣粥的具体步骤：
- 将南瓜块和糯米洗净后放入电饭煲中，加入适量水。
- 选择煮粥功能，开始煮粥。煮至粥粘稠时加入红枣和冰糖，继续煮10分钟即可。
- 将煮好的南瓜红枣粥盛入碗中，趁热食用，既可口又暖胃。
营养价值
南瓜富含维生素A、C，对眼睛和皮肤都有益处；红枣有补血益气、调理脾胃的功效；糯米含丰富蛋白质和矿物质，是一款营养丰富的养生粥。
小贴士
1. 如果没有电饭煲，也可以用砂锅或者压力锅来煮南瓜红枣粥。
2. 可根据个人口味调节冰糖的用量，喜欢甜食的可以多放一些。
感谢您阅读，希望这篇文章能帮助您学会制作美味营养的南瓜红枣粥，保持健康！
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