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健康美味,简单易学——牛奶银耳粥的制作方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-04 18:52:52
导读

选购食材制作牛奶银耳粥的食材有牛奶、银耳、大米、冰糖等,要选择新鲜的食材,确保食材的质量和口感。准备工作将大米提前泡软,银耳清洗干净泡发,牛奶准备好,冰糖备好待用。烹饪步骤1. 将泡发的大米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮熟。2. 银耳撕成小朵,加入煮好的大米中搅拌均匀。3. 继续加入牛奶,根据口感可控制牛奶的比例。4. 最后加入适量冰糖,搅拌至冰糖完全融化即可。营养价值牛奶银耳粥是一道

选购食材

制作牛奶银耳粥的食材有牛奶、银耳、大米、冰糖等,要选择新鲜的食材,确保食材的质量和口感。

准备工作

将大米提前泡软,银耳清洗干净泡发,牛奶准备好,冰糖备好待用。

烹饪步骤

1. 将泡发的大米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮熟。

2. 银耳撕成小朵,加入煮好的大米中搅拌均匀。

3. 继续加入牛奶,根据口感可控制牛奶的比例。

4. 最后加入适量冰糖,搅拌至冰糖完全融化即可。

营养价值

牛奶银耳粥是一道既美味又有营养的食物。牛奶富含蛋白质和钙质,银耳具有润肺养须的功效,大米易消化,冰糖甘甜可口。

小贴士

1. 煮粥时要经常搅拌,避免粘锅。

2. 冰糖的用量可根据个人口味适量增减。

品尝方法

将热气腾腾的牛奶银耳粥盛入碗中,趁热享用,暖暖的粥汤配上香甜的冰糖,绝对是冬日暖心的味道。

感谢阅读本文,希望以上内容能帮助您制作出美味可口的牛奶银耳粥。


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(文/小编)
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