楼主可以在宁波火车东站出口处对面广场边上的4号乘车口乘坐18路或6号乘车口乘坐541路公交车（票价2元），都是经过10站直达到外滩站下车，然后穿过人民路到对面，沿着车站路到宁波汽车北站（也可在火车东站出口处左边打出租车到汽车北站，票价16元左右）乘坐快客（票价48元）直达到沈家门下车即可，日发32趟班车，每间隔20－40分钟发一班，途中时间大约需要2个小时左右。
公交18路行车线路：火车东站(4号乘车口) - 儿童公园南 - 丹凤新村(兴宁路) - 紫鹃新村 - 黄鹂新村(兴宁路) - 李惠利医院(交通警察局) - 兴宁桥东(兴宁路) - 兴宁桥 - 濠河 - 江厦公园 - 外滩(江花宾馆/汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路(宁波) - 江北交警大队 - 红梅新村 - 孔浦中学 - 怡江新村 - 路林市场 - 工程学院东校区(永安公交) - 三官堂(浙甬建材市场) - 宁波大学科技学院(浙江纺织服装学院) - 宁波大学(庄市大道)。公交541路行车线路：火车东站(6号乘车口) - 东柳新村 - 园丁街 - 百丈东路中兴路口 - 朱雀社区 - 鄞州人民医院(舟孟北路) - 百丈路 - 彩虹南路 - 琴桥东(新河路) - 江厦公园 - 外滩(江花宾馆/汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路(宁波) - 东鹰花园 - 大庆北路 - 大通桥 - 孔浦 ...楼主可以在宁波火车东站出口处对面广场边上的4号乘车口乘坐18路或6号乘车口乘坐541路公交车（票价2元），都是经过10站直达到外滩站下车，然后穿过人民路到对面，沿着车站路到宁波汽车北站（也可在火车东站出口处左边打出租车到汽车北站，票价16元左右）乘坐快客（票价48元）直达到沈家门下车即可，日发32趟班车，每间隔20－40分钟发一班，途中时间大约需要2个小时左右。公交18路行车线路：火车东站(4号乘车口) - 儿童公园南 - 丹凤新村(兴宁路) - 紫鹃新村 - 黄鹂新村(兴宁路) - 李惠利医院(交通警察局) - 兴宁桥东(兴宁路) - 兴宁桥 - 濠河 - 江厦公园 - 外滩(江花宾馆/汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路(宁波) - 江北交警大队 - 红梅新村 - 孔浦中学 - 怡江新村 - 路林市场 - 工程学院东校区(永安公交) - 三官堂(浙甬建材市场) - 宁波大学科技学院(浙江纺织服装学院) - 宁波大学(庄市大道)。公交541路行车线路：火车东站(6号乘车口) - 东柳新村 - 园丁街 - 百丈东路中兴路口 - 朱雀社区 - 鄞州人民医院(舟孟北路) - 百丈路 - 彩虹南路 - 琴桥东(新河路) - 江厦公园 - 外滩(江花宾馆/汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路(宁波) - 东鹰花园 - 大庆北路 - 大通桥 - 孔浦 - 孔浦公园 - 怡江新村 - 路林市场 - 工程学院东校区(永安公交) - 三官堂(浙甬建材市场) - 宁波大学科技学院(浙江纺织服装学院) - 宁波大学(风华路) - 半路涨 - 朱家桥 - 清水浦 - 渔业基地 - 镇海经济开发区 - 五里牌 - 大件码头 - 虹桥 - 张监碶(镇海中医院) - 聪园路 - 电影院 - 南大街(城河东路) - 镇远桥 - 招宝山(后大街下客站)。声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
