一、西餐的餐后甜点一般搭配的是？
搭配咖啡好
不同的咖啡配不同的蛋糕：
1、咖啡偏苦涩，就可以搭配奶油口味或者起司蛋糕等，这些口味偏甜，可以中和咖啡的苦涩；
2、若是咖啡味卡布其诺这类奶味较浓的，可以搭配朱古力口味的或者黑森林一类的；
3、根据个人口味不相同，可以搭配的蛋糕也各不相同。
二、力量训练餐前还是餐后？
力量训练在餐后进行为好，饭后两小时可以健身做力量训练，具体根据个人情况而定。进餐完成两个小时后，肠胃部对食物消化基本完成，可以进行健身力量训练较为剧烈运动。
餐后运动时间也不是绝对的，根据具体饮食量以及个人对食物的消化程度来适当调整运动时间。 健身需循序渐进，选择合适时间，适度锻炼，有益身体健康，切不可锻炼过度，导致身体损伤
三、酸奶餐前喝还是餐后喝？
建议饭后1~2小时再饮用。由于此时胃液被稀释,胃内酸碱度最适宜于乳酸菌生长。除此之外,晚上喝酸奶的好处也比较多。记住饮用酸奶后,尤其是晚上喝完后,要及时刷牙,因为酸奶中的某些菌种和酸性物质会对牙齿造成伤害。
四、益生菌怎么吃，餐前还是餐后？
益生菌一般在早餐前和晚餐后服用最佳，因为早餐后服用可能会导致食物消化过程中益生菌被消化酶破坏，而晚餐后服用可以避免益生菌被消化酶破坏，同时保证益生菌在消化道中足够时间生效。
五、白芸豆是餐前吃还是餐后吃？
1.饭前吃：白芸豆复合片是纯天然的植物膳食，含有白芸豆提取物、绿茶萃取物、壳聚糖、苦橙提取物等成分，具有消除碳水化合物、降低食欲和提高新陈代谢功能的作用。在饭前吃能降低食欲，减少人们对食物的摄入，能帮助减肥
六、金双歧餐前吃还是餐后？
金双歧餐前吃效果是比较好的，它主要是用于小宝宝出现拉肚子使所用，可以在医生的指导下进行服用，不要私自的更改用药量，以免导致宝宝出现身体出现副作用的情况，平常也要让宝宝养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，这样也是会对肠胃造成一定负担的。
七、晚上做无氧餐前还是餐后？
吃完饭后两小时就可以做无氧运动，可如果晚上过量运动的话可能会影响睡眠，因此早点吃饭，早点运动，这样才是比较好的。
如果在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到肌肉参于活动中去了，消化、吸收机会处于抑制状态，分泌的胃液减少，消化减弱。
八、羽衣甘蓝粉餐前还是餐后吃？
都可以，一般来说羽衣甘蓝粉最好的服用时间为早上和晚上，早上一般就是指吃早餐的时候喝，而晚上可以搭配一些晚餐一起吃或者是吃完饭后吃，这样可以更好的发挥它的效果
九、酵素果冻餐前吃还是餐后吃？
酵素果冻应该在饭前吃。1. 酵素是一种可以促进食物消化和营养吸收的物质，如果在饭后食用可能会被胃液破坏，降低了它的营养价值和功效。2. 饭前食用酵素果冻可以帮助消化系统提前准备好，更好地吸收食物中的营养成分，让身体更加健康。
十、水果在餐后吃还是餐前吃好？
饭前吃水果比饭后吃水果好
在饭前吃水果，能够利用水果含有的有机酸，刺激口中津液，以及胃肠道消化液的分泌，为之后的进食做好提前准备，能够让食物的消化、吸收、代谢利用率提高，有助于将食物中的营养素进行充分吸收、代谢，发挥营养价值。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
