一、凉拌折耳根怎么加料?
折耳根焯水加上蒜末白糖生抽壕油芝麻油拌匀就可以
二、折耳根花生凉拌做法?
将折耳根的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用
取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎
调入白醋一勺
味极鲜2勺
一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精,放炸好的花生米搅拌均匀即可
三、凉拌折耳根家常做法?
做法一
主料:新鲜折耳根250克(叶或者根都行,一定要选鲜嫩的);
调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量。
步骤:
1、将新鲜折耳根摘去老根,用清水洗净,如果根部较长,将其切成长短合适的段;
2、将洗净沥干水分的折耳根放在一个大盆内,将所有调料按自己口味放入,拌匀即可。
窍门:
1、用折耳根的根或者嫩叶凉拌都可以,但一定要选择鲜嫩的,不然口感不好。
2、用折耳根的根部有很多须,需要清洗干净。
3、调料的配置可以根据自己的口味调整。
做法二
原料:折耳根150g。
调料:凉拌汁1汤匙, 藤椒油1/2汤匙,辣椒油2汤匙,蒜2瓣,香葱2棵,盐适量。
步骤:
1、将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用;
2、香葱和蒜切成末;
3、辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。
4、将调好的料汁倒入装有折耳根的容器,拌匀即可食用。
技巧:如果家里没有凉拌汁,可以用生抽,醋,白糖,香油按照自己的口味调制。折耳根性寒凉,虚寒的人要少吃。
制作时选其肥嫩根部(也可连同嫩芽)掐成长约一寸的段,洗净后用食盐腌一下,用清水淘洗干净,将干辣椒烤至焦脆,舂成碎末(贵州人称这种辣椒为“煳辣角”),撒在折耳根段上,加酱油、醋、蒜、味精和少许白糖等调料拌匀即可食用。
四、凉拌莴笋折耳根做法?
1.
100克折耳根去掉小根须,洗净捏小段或切段;100克青皮莴笋削皮切片,切丝;50克甜椒切丝
2.
将切好的250克丝放盆中
3.
加1小勺盐拌匀腌制1分钟
4.
加1小勺白糖
5.
加2/3汤勺生抽
6.
加1/2汤勺凉拌醋
7.
加一汤勺辣椒红油
8.
拌均匀即可
9.
装盘可食
五、凉拌折耳根好吃吗?
好吃,将折耳根洗净折断成小段,沥干水分、配上凉拌酱汁,凉拌汁的做法是:可放些许辣椒油、蒜末、凉拌醋、香菜碎、一点点白糖调配成汁,与折耳根段搅匀腌制半个小时即可。
六、凉拌折耳根怎么制作?
1/13 准备食材:葱,蒜小米椒切末,香菜切小段
2/13 把葱,蒜,小米椒放在折耳根上
3/13 上面撒上十三香和姜粉
4/13 锅中倒油
5/13 放入花椒粒爆香后捞出不要
6/13 把热油浇在调料上
7/13 撒上香菜段
8/13 放醋
9/13 味极鲜
10/13 盐
11/13 味精
12/13 香油,少点一点就行,主要是提味
13/13 拌匀,摆盘
七、凉拌折耳根怎么不失水?
凉拌折耳根放入盐就有水份耳根不易吸收所以没那么干
八、凉拌折耳根哪种的好?
用料新鲜折耳根 150克大蒜 小米辣 盐 美极鲜酱油 (普通酱油也行)白糖 醋 香油 炸好的辣椒油 鸡精
凉拌折耳根的做法步骤
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将折耳根的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用
步骤 2
取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎
步骤 3
调入白醋一勺
步骤 4
味极鲜2勺
步骤 5
一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精,如果有炸好的辣椒油,也来一点儿
步骤 6
调匀后浇在折耳根上,吃的时候,拌匀即可。(口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。)
九、凉拌香椿折耳根的做法?
偶尔跟洗净切成长,段香椿洗净放入开水中烫30秒,捞出切成小段放入盆中,加入蒜末生抽醋少许白糖盐,味精,辣椒油,香菜搅拌均匀即可
十、凉拌折耳根放多久好吃?
新鲜的折耳根一般并不建议存放时间过长,因为时间一长,会与空气中细菌等微生物发生反应,滋生细菌等有害物质,从而出现发黄、异味等变质情况,这样的折耳根不仅会失去大部分营养成分,还会带有一定的有害物质,食用后对人体健康有所影响,常伴有腹痛、腹泻等不适情况,因此折耳根放久了最好不要食用,建议购买新鲜折耳根,食用价值和口感都是比较上乘的。
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