一、清炒豆芽做法?
准备食材:绿芽菜150克、鸡胸肉500克、青线椒(二荆条)250克、红小米椒30克、菜籽油50克、大葱、老姜、蒜头各适量、大料(八角)2个、甜面酱10、克花椒粉5克、豆豉10克、老抽2克、蚝油15克、白胡椒粉2克、料酒适量、白糖5克、香油少许。
1.按配料表准备好各种食材。这次因为没有买到青线椒和红小米椒,所以用长青椒、干红椒、枸杞代替。(干红椒是增加辣味,枸杞是增加美观)。芽菜我选用的是“宜宾碎米芽菜”,免洗且已经切碎,味道正宗且非常方便。
2.鸡胸肉先片成薄片、然后切丝、最后切成米粒状,按配料表的量放入蚝油、老抽、白胡椒粉、料酒抓匀腌制备用。青椒切大碎粒(如果是长线椒小米椒,切小圈圈)。大葱、老姜、蒜头切细沫,干辣椒切小圈,豆豉切碎。
3.起油锅,放入50克菜籽油,中小火先把大料(八角)炸香。
4.接着放入腌制好的鸡胸肉米粒
5.改大火快速翻炒,炒至颜色发白,个人感觉炒得稍微干一点味道比较好
6.加入葱姜蒜沫、干辣椒、甜面酱、花椒粉、豆豉、白糖,料酒喷香,继续翻炒1至2分钟。(加甜面酱与豆豉主要是为了增加酱香味)
7.接着放入宜宾碎米芽菜
8.继续快速翻炒2分钟
9.最后放入切好的青椒、枸杞(或者长线椒、红小米椒圈圈)
10.继续快速翻炒2分钟
11.淋上香油,起锅装盘。
12.鸡米芽菜就做好了
二、清炒豆芽怎么做?
准备食材:绿芽菜150克、鸡胸肉500克、青线椒(二荆条)250克、红小米椒30克、菜籽油50克、大葱、老姜、蒜头各适量、大料(八角)2个、甜面酱10、克花椒粉5克、豆豉10克、老抽2克、蚝油15克、白胡椒粉2克、料酒适量、白糖5克、香油少许。
1.按配料表准备好各种食材。这次因为没有买到青线椒和红小米椒,所以用长青椒、干红椒、枸杞代替。(干红椒是增加辣味,枸杞是增加美观)。芽菜我选用的是“宜宾碎米芽菜”,免洗且已经切碎,味道正宗且非常方便。
2.鸡胸肉先片成薄片、然后切丝、最后切成米粒状,按配料表的量放入蚝油、老抽、白胡椒粉、料酒抓匀腌制备用。青椒切大碎粒(如果是长线椒小米椒,切小圈圈)。大葱、老姜、蒜头切细沫,干辣椒切小圈,豆豉切碎。
3.起油锅,放入50克菜籽油,中小火先把大料(八角)炸香。
4.接着放入腌制好的鸡胸肉米粒
5.改大火快速翻炒,炒至颜色发白,个人感觉炒得稍微干一点味道比较好
6.加入葱姜蒜沫、干辣椒、甜面酱、花椒粉、豆豉、白糖,料酒喷香,继续翻炒1至2分钟。(加甜面酱与豆豉主要是为了增加酱香味)
7.接着放入宜宾碎米芽菜
8.继续快速翻炒2分钟
9.最后放入切好的青椒、枸杞(或者长线椒、红小米椒圈圈)
10.继续快速翻炒2分钟
11.淋上香油,起锅装盘。
12.鸡米芽菜就做好了。
三、清炒豆芽王刚?
1,将绿豆芽用水冲干净,在冲水时最好用手将豆芽翻一翻,这样冲的均匀。待用。
2,将葱剥好,洗干净,切成斜段,将红尖椒洗干净、去巴,切成斜段,把姜洗干净切成姜丝。待用。
3,将炒锅中放入食用油,开中火,放几粒花椒,待花椒炸微黄,捞出,然后放切好的葱姜和尖椒,炸微黄,放绿豆芽。
4,开大火,将绿豆芽翻炒均匀后,放醋(约1~2小汤勺),继续翻炒。
5,翻炒约1分钟后,放适量的盐,继续翻炒,待盐翻炒均匀后,即可关火。
四、清炒豆芽家常做法?
清炒豆芽是一道口感 crisp 又开胃健康的家常菜。做法非常简单,首先将豆芽洗净,再将洋葱和蒜头切成丝。接着,在热锅里加入适量的油,将洋葱和蒜头放入锅中炒香。待香味散发出来之后,加入豆芽,翻炒数分钟,直到豆芽变软。再加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可。
豆芽是一种营养价值极高的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,又低卡又低脂,非常适合大家作为日常餐桌上的一道菜。此外,清炒豆芽不仅味道鲜美,清爽透口,而且还具有清热解毒的功效,可有效降低体内毒素的含量。让我们快速上手,为自己和家人做一份健康又美味的清炒豆芽吧!
五、清炒豆芽正确做法?
准备食材:绿芽菜150克、鸡胸肉500克、青线椒(二荆条)250克、红小米椒30克、菜籽油50克、大葱、老姜、蒜头各适量、大料(八角)2个、甜面酱10、克花椒粉5克、豆豉10克、老抽2克、蚝油15克、白胡椒粉2克、料酒适量、白糖5克、香油少许。
1.按配料表准备好各种食材。这次因为没有买到青线椒和红小米椒,所以用长青椒、干红椒、枸杞代替。(干红椒是增加辣味,枸杞是增加美观)。芽菜我选用的是“宜宾碎米芽菜”,免洗且已经切碎,味道正宗且非常方便。
2.鸡胸肉先片成薄片、然后切丝、最后切成米粒状,按配料表的量放入蚝油、老抽、白胡椒粉、料酒抓匀腌制备用。青椒切大碎粒(如果是长线椒小米椒,切小圈圈)。大葱、老姜、蒜头切细沫,干辣椒切小圈,豆豉切碎。
3.起油锅,放入50克菜籽油,中小火先把大料(八角)炸香。
4.接着放入腌制好的鸡胸肉米粒
5.改大火快速翻炒,炒至颜色发白,个人感觉炒得稍微干一点味道比较好
6.加入葱姜蒜沫、干辣椒、甜面酱、花椒粉、豆豉、白糖,料酒喷香,继续翻炒1至2分钟。(加甜面酱与豆豉主要是为了增加酱香味)
7.接着放入宜宾碎米芽菜
8.继续快速翻炒2分钟
9.最后放入切好的青椒、枸杞(或者长线椒、红小米椒圈圈)
10.继续快速翻炒2分钟
11.淋上香油,起锅装盘。
12.鸡米芽菜就做好了。
六、清炒的豆芽怎么炒好吃?
清炒豆芽是一道简单而美味的家常菜,它不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。下面介绍一下如何制作美味的清炒豆芽。
首先,准备新鲜的豆芽。豆芽要选择嫩绿色,长而饱满的品种。将豆芽洗净,去掉尾部的老根和黄叶。
其次,进行预处理。将准备好的豆芽放入沸水中焯水,时间控制在10秒左右。焯水可以让豆芽保持鲜嫩,去除表面微生物。焯水后,用凉水冲洗,以保持豆芽脆爽的口感。
然后,处理配料。将适量的葱姜蒜洗净切末备用。根据个人口味喜好,可以加入适量的干辣椒或者蒜蓉。
接下来,开始烹饪。先将锅烧热,加入适量的食用油,待油温升高后,加入葱姜蒜末炒香。然后加入豆芽,大火快速翻炒,使豆芽均匀受热。
接着,加入适量的盐和味精,根据个人口味可以加入少许白胡椒粉增加香气。快速翻炒均匀,让调料均匀贴附在豆芽上。
最后,加入少量清水,快速翻炒几下,待豆芽变软并带有微微的焦香时,就可以关火了。不要煮太长时间,以免过火变软,影响口感。
经过以上步骤,一道美味的清炒豆芽就做好了。这道菜色泽翠绿,豆芽爽脆可口,十分开胃。清炒豆芽不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和纤维素,对身体健康非常有益。
在制作过程中还要注意一些小窍门。首先,烹饪时间不宜过长,以保持豆芽的脆嫩口感。其次,不宜加入太多调料,以保持原汁原味。最后,火候要适中,快速翻炒可使豆芽保持鲜嫩。
总而言之,清炒豆芽简单易做,美味可口。希望大家尝试制作这道家常菜,享受其中的美味和营养。
七、清炒豆芽怎么炒不辣?
清炒黄豆芽的做法(清炒豆芽) 做法: 1,先把豆芽,红辣椒理干净,豆芽下开水里烫一下,捞出放冷开水淘一下 2,锅里加油烧热,下红辣椒煸炒,接着下烫好的豆芽炒2,3分钟,加盐,鸡精炒匀就可以了。 很简单的啊,还要其他豆芽的做法吗
八、清炒青豆芽怎么做好吃?
步骤/方式一
主料:豆芽250g
辅料:盐2g、韭菜10g、花椒2g
做法:
1.绿豆清洗干净,摘除根须。
步骤/方式二
2.韭菜根和叶子分开切成段,干辣椒掰开去籽,花椒一小撮。
步骤/方式三
3.锅中放入一勺花生油,小火煸炒花椒,煸炒到花椒变黑以后捞出花椒丢掉,花椒油留在锅里。
步骤/方式四
4.放入韭菜梗和红辣椒爆锅。
步骤/方式五
5.出香味以后,放入豆芽急火快炒。
步骤/方式六
6.豆芽变软以后调入盐。
步骤/方式七
7.出锅前放入韭菜叶,也可以放少许生抽调味。
步骤/方式八
8.清炒豆芽完成
九、清炒豌豆芽怎么做好吃?
主料:豌豆芽150克;辅料:油适量、盐适量、干辣椒1个、蒜瓣适量;
步骤:
1、将新鲜的豌豆芽。洗净,多洗几遍;
2、捞出控水;
3、炒锅加入食用油爆香蒜粒和干辣椒;
4、加入豌豆芽翻炒;
5、然后加入精盐和一点生抽翻炒;
6、翻炒几下即可。
十、清炒豆芽的家常做法?
步骤/方式1
主料:豆芽250g
辅料:盐2g、韭菜10g、花椒2g
做法:
1.绿豆清洗干净,摘除根须。
步骤/方式2
2.韭菜根和叶子分开切成段,干辣椒掰开去籽,花椒一小撮。
步骤/方式3
3.锅中放入一勺花生油,小火煸炒花椒,煸炒到花椒变黑以后捞出花椒丢掉,花椒油留在锅里。
步骤/方式4
4.放入韭菜梗和红辣椒爆锅。
步骤/方式5
5.出香味以后,放入豆芽急火快炒。
步骤/方式6
6.豆芽变软以后调入盐。
步骤/方式7
7.出锅前放入韭菜叶,也可以放少许生抽调味。
步骤/方式8
8.清炒豆芽完成!
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