一、早餐下饭菜推荐？
1. 煮鸡蛋2. 煮鸡蛋是一种简单易做的早餐下饭菜，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供人体所需的能量和营养，同时也能够增加饱腹感，有利于控制饮食。3. 如果想要更丰富的早餐下饭菜，可以搭配一些蔬菜、水果和谷物，例如煮燕麦粥、煮小米粥、煮稀饭等，也可以搭配一些煎饼、馒头、面包等主食。同时，还可以加入一些牛奶、豆浆、果汁等饮品，营养更加全面。
二、自制饭菜保温神器？
我曾经自制一个保温神器，便宜又好用。拿一个厚点的连滚袋，就是超市里装东西的平口袋，把六七十度的热水装小半袋，把袋口扎紧不漏水，再把饭菜盒放在热水袋上，用一袋子装好提着真心好用，需要保温长点多装点热水，小半袋热水能保温个多两个小时呢
三、自制下饭菜怎么做？
1.准备胡萝卜一根先削去外皮，然后切成斜段，再改刀切成菱形片，放入盘中。
2.红椒一个去籽，先切成段，再切成条，最后切成菱形片，切好放入盆中。
3.青椒一个同样去籽，从中间片开，然后切成菱形片，一起放入盘中。
4.洗净的香菇三个去掉根部，先切成条， 再切成方丁，放入盘中。
5.准备一碗豆腐泡，我们从中间切开，切好放入小盆中。
6.准备蒜子一小把切成蒜片。
7.小葱一把切成段。
8.炒锅烧热，添入一点食用油，放入蒜片爆香。
9.爆出香味以后，下入胡萝卜。
10.把胡萝卜翻炒几下，加入一点食盐，翻炒均匀。
11.然后再倒入香菇，继续翻炒。
12.最后下入豆腐泡，从锅边淋入少许清水，盖上盖子，焖30秒左右，30秒以后翻炒均匀。
13.这个时候汤汁已经收得差不多了，然后倒入青红椒。
14.再次翻炒均匀，开始调味，加入生抽少许从锅边烹入，再加一点老抽调色，加入适量的蚝油，最后加一点鸡精，翻炒均匀，化开里面的调料。
15.快速翻炒一分钟，使豆腐泡更加入味，把青红椒炒至断生后，从锅边勾入少许薄芡，再次翻炒均匀。
16.起锅前下入葱段，翻炒15秒，再淋入少许明油，再次翻炒两下，即可关火起锅，然后装盘。
四、十道儿童早餐下饭菜？
第一道早餐：虾仁蒸蛋
【所需材料】鸡蛋4个，虾仁5个，花生油5克，海鲜酱油5克。
【制作步骤】
1.准备一个深一点的盘子。
2.鲜冻虾仁解冻后用水冲净，如果虾背上有黑色的虾线，用牙签挑出来，
3.在盘底先倒入5克油，端起盘子晃动一下让油能均匀地铺完盘底。然后再倒入5克海鲜酱油同样晃动一下，让酱油也均匀的布满盘底，把切碎的虾仁撒入。
4.4个鸡蛋一个一个地磕入盘子中，撒一点点的葱花。
5.准备一个能放下盘子的蒸锅，锅底放入适量的水，水不能太少哦，不然会糊底的，将装鸡蛋的盘子放入已经装好笼屉的锅中盖上盖子，锅里的水烧开后，开始计算蒸鸡蛋时间12~15分钟基本上就好了。
6.蒸的过程中可以适当的观察一下蒸蛋的变化，蒸蛋做好了，可以享用啦！
第二道早餐：蛋卷饭
【所需材料】
300克米饭，鸡蛋3个，玉米50克，青豆50克，火腿一根。
【制作步骤】
1.准备好白米饭，将玉米粒和青豆煮熟沥干水，火腿切成小丁备用。
2.锅里热油，依次放入火腿丁、玉米粒和青豆爆炒，再加入米饭继续翻炒成炒米出锅。
3.鸡蛋打好放入盐，起油锅煎成薄蛋饼，取出上面平铺上面放炒好的米饭。
4.像做寿司一样，用蛋皮把米饭卷起来，用刀切成小段再摆盘即可。
第三道早餐：葱花蛋饼
五、怎样自制早餐营养粉？
用料 黑豆250g红豆250g黄豆250g绿豆250g薏仁250g步骤 1将所有食材分别洗净沥干步骤 2分别放入烤箱，160度，20分钟步骤 3取出冷却，分别置入料理机中步骤 4选择磨粉键运行至结束步骤 5分别倒出备用步骤 6煮燕麦粥时可随意加入，增加营养与风味
六、在家自制速冻早餐有哪些？
在家自制速冻早餐有包子，饺子，馒头等等
死面的“杭州小笼”讲究现点现蒸，吃有韧劲的外皮和多汁的肉馅，但缺点是只有在店里现吃好吃，自己在家不容易吃到；发面的“杭州小笼包”吃的是软润的面体和更扎实的内馅，还可以冻到冰箱里，想吃的时候蒸一下就能吃到热气腾腾的小包子了。
七、自制六味早餐糊做法？
需要食材（药材）：芡实2，铁棍山药3，鸡内金4，莲子5，茯苓6，薏米。白糖和红枣可以让六味糊边的有味用文火把五样煮黄。
（除了别把茯苓扔进锅里。五样可以加在一起煮）把茯苓晒干。
（越干越好，不然会把你要煮的六味糊变成水，很恶心！）把五样东西加工粉碎（要甜的就加上白糖和红枣）越碎越好，不然六味糊就会有很多渣把粉碎的食物冲热水，就可以了
八、怎么用纸自制模拟早餐车？
工具/原料
白纸
油性笔
方法/步骤
准备一张正方形的纸。
将它住上对折。
对折好的纸上面一张再往下对折。
左侧往后折出角。
右侧往向折出角。
用油性笔在纸上画出车前窗，
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在前窗里画出汽车的方向盘。
8
在下面用笔画出车灯和保险杠。一个简单易做的纸折汽车完工了。
九、四川自制年夜饭菜单？
以下是四川自制年夜饭的一个参考菜单：
1. 麻辣火锅：作为四川的代表性美食，麻辣火锅是年夜饭中不可或缺的一道菜。
2. 宫保鸡丁：这是一道非常经典的川菜，辣中带酸甜，非常开胃。
3. 回锅肉：回锅肉是四川人过年必备的一道菜，寓意着来年的好运。
4. 水煮鱼：这道菜以其麻辣鲜香的口感深受人们喜爱。
5. 麻婆豆腐：麻辣味浓，豆腐嫩滑，是一道非常受欢迎的四川家常菜。
6. 粉蒸肉：这道菜软糯可口，是年夜饭中的一道主食。
7. 凉拌木耳：清爽的口感可以中和前面的重口味菜肴。
8. 红糖糍粑：甜而不腻，是餐后的一道甜点。
以上就是一份典型的四川年夜饭菜单，当然，具体的菜品可以根据个人口味和喜好进行调整。
十、自制三明治早餐文案？
自制全麦口袋三明治，低脂健康。带上一包，轻轻松松，一点不重。
早餐时间，孩子一半，家长一半，再搭配点酸奶，水果。
吃自制的全麦吐司做的三明治早餐，更加低脂少油少糖，孩子，大人吃了都很好。肠胃舒适，营养健康。
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