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江米银耳粥做法大全? 银耳红枣粥寓意?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-25 14:53:03
导读

一、江米银耳粥做法大全?现在这个季节比较干燥,银耳有滋润的效果,糯米比较有口感,而红枣可以补血养颜。主料:糯米适量 ,银耳一朵,红枣四粒。辅料:糖适量。糯米银耳粥的做法步骤:1. 把糯米泡半个小时。2. 银耳泡软去掉黄色的根部。3. 红枣划几刀,容易入味。4. 把准备好的材料全部放到炖锅里加水炖,炖到糯米熟了就可以了。二、银耳红枣粥寓意?寓意:爱情红火浪漫,未来百年好合。银耳红枣粥是一款养生保健的

一、江米银耳粥做法大全?

现在这个季节比较干燥,银耳有滋润的效果,糯米比较有口感,而红枣可以补血养颜。

主料:糯米适量 ,银耳一朵,红枣四粒。辅料:糖适量。

糯米银耳粥的做法步骤:

1. 把糯米泡半个小时。

2. 银耳泡软去掉黄色的根部。

3. 红枣划几刀,容易入味。

4. 把准备好的材料全部放到炖锅里加水炖,炖到糯米熟了就可以了。

二、银耳红枣粥寓意?

寓意:爱情红火浪漫,未来百年好合。

银耳红枣粥是一款养生保健的药粥,可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米,辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞,可加少量糖作为调料。

银耳红枣粥具有健脾养气的作用,适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性疾病的人群食用。同时,女性朋友多食用银耳红枣粥可以丰胸美容,精神焕发。

三、红枣银耳粥热量?

红枣银耳粥的热量相对较低。因为红枣银耳粥主要是由红枣、银耳和糯米组成,其中红枣和银耳都被认为是营养价值很高的食材,富含人体所需的多种维生素和矿物质,但是它们都是低热量的食品。糯米则含有较多的碳水化合物,但是它也是热量较低的食物之一。因此,红枣银耳粥的热量并不会很高。另外,制作红枣银耳粥时通常也不会添加太多的糖或其他高热量的配料,所以整体热量也会比较低。红枣银耳粥不仅口感好,营养丰富,而且热量较低,是一种非常适合健康饮食的食品。如果想要减少热量,可以适量减少糯米的用量,或者搭配其他低热量的食品一起食用。

四、江米红枣粥的做法?

江米红枣淘洗干净,锅中水开下入江米红枣进行熬制,不停搅动防止沉底粘锅,水开改小火慢熬,熬制米开花粥粘稠即可出锅。

五、山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥?

主料:山药120g、红枣3颗、银耳15g辅料:糯米适量、冰糖适量步骤1.银耳和红枣分别用清水泡发洗净;糯米淘洗干净。

2.泡发的银耳去根撕成小朵儿;山药去皮切块。

3.砂锅加水,放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。

4.放入糯米。

5.放入山药块。

6.放入红枣。大火煮开转小火慢煮。

7.煮至米开花粥粘稠。

8.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。

9.盛出即可~小贴士红枣先用清水浸泡一会更方便清洗并去除纹路里的灰尘;山药削皮时易滑,可以把山药洗净放在热水里煮一会更容易削皮。

六、江米银耳粥的家常做法?

用料

江米50克,大米30克,莲子5-8颗,银耳3-5克,红枣5-8颗,冰糖两中块,枸杞5-10颗

做法

1/7 江米、莲子清洗干净,浸泡2小时。

2/7 锅中放水,水沸后将江米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮60分钟左右,

3/7 红枣浸泡5-15分钟,银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;

4/7 放入银耳、红枣大火煮沸后改小火煮30分钟,

5/7 最后放入冰糖,枸杞小火慢炖至冰糖融化即可。

七、冬瓜银耳红枣粥做法?

冬瓜银耳红枣的做法:首先温水泡发银耳、大枣、米丶酒米,冬瓜洗净切块备用。

把淘洗干净银耳去根部,剩下撕成小片,银耳,大枣、米、酒米放入锅中,水开后转小火炖,再放切好的冬瓜,炖至30分钟后加冰糖炖至10分钟,开锅,冬瓜银耳汤完美出锅,滑爽味甜。

八、红枣银耳粥的做法?

1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。 将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为偶买的红枣很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊! 注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。

九、银耳红枣小米枸杞粥?

小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目,滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥,具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材:小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净,银耳洗干净切成小块,枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中,煲三十分钟。4、时间到,自动排完气,打开锅盖,加入枸杞。5、盛出装入碗中,加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。

十、银耳红枣粥怎么煮?

食材

银耳: 2朵;红枣: 15粒;枸杞: 10g;冰糖: 4粒;无: 无;

步骤

准能好食材。

将银耳泡发后剪去根部发黄的部分。

将洗净的银耳切碎大火烧开转小火煮。

煮到汤汁有些粘稠时放入冰糖,甜度自己掌握。

放入冰糖煮半个小时后,放入红枣继续煮一会(红枣最好提前泡好)。

关火前10分钟放入枸杞,枸杞放太早了影响口感。

当汤汁微微发黄,银耳软糯,就可以关火了。

一道晶莹剔透的滋补佳品。


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